街头健身全书/囚徒健身系列

作者简介

阿尔•卡瓦德罗和丹尼•卡瓦德罗是世界上的徒手体操和个人训练领域的两名权威，他们撰写并出版了很多国际知名的健身书籍。他们出现在包括《纽约时报》和《男性健康》在内的许多出版物上，并且这些材料都来自Bodybuilding.com网站和《训练》杂志等正规、权威的渠道。作为龙门出版社PCC课程的导师，阿尔•卡瓦德罗和丹尼•卡瓦德罗走遍世界，向运动员、专业健身教练和健身爱好者传授自重训练的技巧。

内容简介