掌控谈话

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让你的声音变得悦耳 动听 我们与人谈话或演讲 时，要想让人明白我们的 意思，首先要做到发音清 楚，吐字清晰。谈话开始 时，你最好分出一部分精 神来，时刻留心你的声音 ：“我的声音是不是太低 了？”“我说话的声音是不 是太高了？”如果声音太 低，别人听不清楚，就是 白费口舌；如果声音过高 ，又会让人心生嫌恶。如 果是在公共场合，更会令 对方感到难堪。你要记着 ，对方并不是聋子。 生活中，我们都喜欢 听那些饱满圆润、悦耳动 听的声音，干瘪沙哑的声 音往往让人生厌，所以锻 炼出一副好嗓子，练就一 腔悦耳动听的声音，是谈 话高手的必备条件。 俗话说：练声先练气 。气息是人体发声的动力 ，就像汽车的发动机，它 是发声的基础。气息的大 小、强弱对发声有着直接 的关系。气息不足，则声 音无力；用力过猛，又有 损声带。所以，练声的第 一步，首先要学会用气。 吸气练习：吸气要深 ，整个胸部要打开，同时 收缩小腹，尽量把更多的 气吸进去。可以体会一下 你闻到一股香味时的吸气 法。注意：吸气时不要提 肩。 呼气练习：呼气时要 让气慢慢地呼出。因为我 们在演讲、朗诵、论辩时 ，有时需要较长的气息， 那么只有呼气慢而长，才 能达到这个目的。呼气时 可以把两齿合上，留一条 小缝让气息慢慢地通过。 学会了吸气与呼气的 基本方法后，你可以每天