姑娘愿你与这个世界愉快相处

作者简介

"柠檬心理 国内值得信任的心理品牌，专注解决女性心理烦恼，呵护女性身心健康，成就魅力女人。整个品牌涉及心理课堂、心理咨询、心理自媒体、专业心理测评等多项线上心理学业务，全方位、多渠道解决女性不同阶段、不同程度的心理困扰。到目前为止，产品流量累计破8亿，累计用户500万+。 "

内容简介

"谁是你的“重要他人” 柠檬最近读到毕淑敏老师的一篇《谁是你的重要他人》， 心中颇有触动。 文章说毕淑敏小时候被合唱团选中，她因为个子高，被排在了中间的位置。但是排练过程中因为总是跑调，被音乐老师以“一颗老鼠屎，坏了一锅汤”的理由当众赶出了合唱队。 可是三天后，因为找不到与毕淑敏身高相似的同学，于是音乐老师又把她喊了回去、音乐老师是这样对毕淑敏说的：“毕淑敏，你听好，你可以回到队伍里，但要记住，从现在起，你只能干张嘴，绝不可以发出任何声音！”说完，音乐老师还伸出手指直接挡在毕淑敏的嘴唇边，那竖起的食指如同一道符咒，锁住了毕淑敏的喉咙，此后她再也没有当众唱过歌。 虽然我们从心里反感音乐老师的做法，但很明显音乐老师是毕淑敏的一个“重要他人”。这个“重要他人”不是我们生命里存在的多么重要的人，而是指一个人在人格形成及融入社会的过程中，对自己具有重要影响的人。 “重要他人”的概念是由美国社会学家米尔斯（C.W.Mills） 提出的。一般来说，人的一生会受到四类重要他人的影响，他们分别是幼年时期的父母、童年时期的老师、少年时期的同伴以及成年时期的恋人，还有关系亲密的朋友和同事。重要他人不仅会影响我们在日常生活中的情绪状态，也会影响我们对生活的满意程度，他们的一个动作、一句责备，甚至一个眼神， 都有可能对我们的生活产生巨大的影响。所以，我们常常说，和什么样的人在一起就会有什么样的人生。 因为我们评价自己时主要有两种方式，一种是自我评价， 一种是他人评价，其中“重要他人”的评价对我们的心理机能会产生更明显的影响。 我曾经和朋友谈论过类似的问题，朋友说她小时候挺喜欢唱歌跳舞的，但是有一次过年在亲戚面前唱完歌后，她妈妈大声笑着说唱得好难听啊，她从此就总是觉得自己唱得很难听， 不愿意再唱歌。所以每次聚会唱歌，她总是那个躲在角落微笑鼓掌的人。 “重要他人”对我们的影响是不可估量的，我们的生活会不自主地受到“重要他人”的改变。比如恋爱时我们会爱屋及乌，把对方的爱好变成自己的爱好。大学里也存在一种“宿舍效应”，如果一个室友认真学习，其他同学也都会去学习；如果一个人谈了恋爱，其他人也会有恋爱的冲动。 影响我们行为的除了我们的意识，还有我们的潜意识。在潜意识中，我们会顺着“重要他人”的行为进行判断和选择。 我们的某些性格和反应模式都会因为这些“重要他人”的影响而被打上深深的烙印。当时可能因为你还小，还没有判断力，受了伤，那都不是你的错。但如果你的伤口流血至今，你就要自己想办法包扎，不要再给它机会继续影响你的今天、明天，甚至限制你的未来。 记忆无法改变，但对现在的我们来说，却可以循着“重要他人”这条线索重新梳理，重新审视我们的规则和模式。如果“它”是合理的，就会变成前进路上的明灯，成为理智的一部分。如果“它”是晦暗的，那就用有力的双手把它粉碎。 愿你打破禁锢，在生活的舞台上放声歌唱。 " "1.柠檬心理是国内最大的女性心理成长公益服务平台，产品流量累计破8亿，累积用户500万+，其在喜马拉雅FM开设的音频专辑常年位于教育榜第一名。 2.本书从心理学角度入手，分析现实生活中真实的社交难题，从案例到问题，从问题到方法，层层深入来解析。不仅教你找到问题的解决办法，更给你一种重新看待社交生活的新思路，从此从容社交，快乐生活。 3.本书以“当女性的好朋友”为主旨，目的在于陪伴女性找到真正自己，接纳这个不完美的世界，在与人相处中获得成长。 4.《姑娘，愿你与这个世界愉快相处》是柠檬心理专为女性量身打造的“柠檬心理暖心系列”之一，专注解决社交恐惧、孤独、情商低、情绪失控、无力感…… 5.喜马拉雅FM、网易云课堂、她社区等重磅推荐。 6.“柠檬心理暖心系列”随书赠送精美书签和价值118元的心理测评，4个角度*300道选择题*长达33页的专业报告=塑造全新的自己！ "