影子日记中文首版2+1全套装

作者简介

内容简介

"在生活中，阴影表现为刺激因素、投射和模式。让我们一起来了解一下。 刺激因素是对过去创伤的回忆，会引发战斗或逃跑反应。刺激因素产生自深层的、未解决的创伤，这些创伤会表现为愤怒、恐惧、焦虑等情绪，或表达情绪的无能。它是一个信号，让我们意识到自己内心需要解决的问题。当你总是因为同一个人或一段经历受到即时的刺激，就问问自己：“此时此刻，我的内心有什么问题需要解决？” 世界是一面镜子。当你把来自你内心的东西误解为来自你外部的东西时，你就是在投射。投射就是把自己不喜欢的特质或情绪归咎于他人。你是否注意到，同样的问题总是反复出现？每一份工作的上司都同样讨厌？感情总是以相同的方式结束？这就是模式。在抚平深层的伤痛、仔细思考某件事的教训之前，我们往往会在生活中重复上演相同的糟糕戏码。究其本质，是因为我们任凭阴影自我发号施令，自己不再主动决断。这种自我造成的现象被心理学家称作“强迫性重复”。" "★NO.1 全球爆火畅销书shadow work中文版正式来袭。 ★NO.2 奥普拉、保罗·柯艾略等众多知名人士的内心指南。通过做阴影（影子）工作（shadow work）我们得以探索自身的黑暗面。成为一个完整的人。 ★NO.3 零基础初学者适用，专业阴影工作导师指导。无需任何准备，随时随地践行。 ★NO.4一整套专业的疗愈系统。中文首版shadow work+荣格阴影理论原著集+shadow work专属笔记本 ★NO.5荣格原著，直达阴影理论方方面面，更通透。为你节省大量的阅读时间 ★NO.6了解阴影，探索更多人格真相，达到深度治愈 ★NO.7 搭配shadow work 专属笔记本，内含140个日记练习。涉及人格的各个方面。"