人体自有大药/求医不如求己系列

作者简介

武国忠，**中医师。先后师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学**附属医院胡海牙教授，几十年来遍访中医高手，精研养生大道。 武国忠医生在《伤寒论》和人体经络学方面造诣颇深，追求“治病必求于本”，著有《四大名医孔伯华医案解析》《武国忠伤寒论临*带教》，曾点校《伤寒集注》《本经疏证》《治病法轨》等学术著作。

内容简介

**章　何苦四处求医，人体自有大袭 古代的道家一直都喜欢炼丹，那时，人们总希望通过服用炼出来的“仙 丹”养生延年，甚至***。可是结果怎么样呢？在唐朝，好几位皇帝， 甚至像韩愈这样的大知识分子，都因为吃了“仙丹”中毒而死，*多的人就 不用说了，真是聪明一世，糊涂一时啊！后来，炼丹的人就越来越少了，当 时，很多养生大家认为前人炼的丹叫“外丹”，对身体是没有用的，他们主 张炼“内丹”，也就是通过练功、修身养性等方法，使“仙丹”自然从体内 生成，从而益寿延年。从此以后，养生之道才算真正走上了正轨，寿星也明 显多了起来。 可以说，从注重“外丹”到“内丹”观念的转变，表明中国古人已经懂 得了从自己身体里面开发养生祛病大药的重要性。 1.病犹如此，药何以堪 人体自有大药，每个人身体上都遍布着各种各样的药田，养生、疗病只 需从自己的药田随手采撷就可以了。 北京过去有位老医生叫冯泉福，是个儿科高手，每天都有200多个孩子 被父母抱来求治。老先生很少用药，不管遇到什么病，都只是在小孩脊背上 捏一捏就好了。他**是通过捏脊来调畅小儿的阳气，从而激发孩子的自愈 能力，这个自愈能力就是人体的内药。 古代许多养生大家提倡的**，强调意守丹田，这不也是在调动丹田内 的“人体内药”吗？老子的“虚其心，实其腹”其实讲的就是极好的养生之 道。因为，当人们把注意力集中到小腹部之后，心就安歇下来了，心一安顿 ，心慌、心神不宁、烦躁、困倦无神等症状都会很快消失。所以说，**是 一味养心大药，历来练**功夫的人一般都身体硬朗、精神抖擞，而且享有 高寿。 *本有一个长寿村，村民的平均寿命都在90多岁以上。他们那里有一个 风俗，人满18岁以后，每年的立春之*都要在足三里穴上做瘢痕灸，每年仅 使用一次足三里这味人体大药，就能提升气血，把人体的正气培养得足足的 。 此外还有各种保健运动方式，比如华佗创造的“五禽戏”、道家的导引 养生功、武术中的站桩等，都是在扶助人的阳气，打通经络，从而保持人体 的内外畅达。腑脏的气血四通八达、循环往返于四肢，人体的每一处脏腑才 干净健康，四肢才灵活有力，所以说，这些保健运动效果比很多补药都好。 自古以来，利用“人体内药”养生和治病的例子太多了。但是，**很 多朋友还是仅仅把注意力集中在“药”这个层次上。当然，我不是说外药不 能用来治病养生，而是认为现代人对“内药”太不重视了。因为，用外药治 病，效果常常是有限的，有些病，外药根本不灵，但用内药却能轻易治好； 有些病，用外药治过程漫长，成本又高，但用人体内药来治，不仅**简单 ，还不需要花什么钱。 人体自有大药，每个人身体上都遍布着各种各样的药田，养生、疗病， 只需从自身的药田随手采撷就可以了。 人体大药如果从“虚”的方面来讲，还包括人的精神、情志等；而在本 书中，我主要从“实”的方面来讲，这个大药，就是人体上的敏感点，又称 高升点。 2.人体的灵丹妙药长在哪里 人体那引人入胜的的灵丹妙药长在何处呢？当您有病时，人体的很多地 方会出现敏感点，也叫高升点，这个点，就是治您病的大药。 什么是人体的“敏感点”呢？敏感点会在什么情况下出现呢？ 其实，敏感点就是人体在不平衡情况下，也就是生病后身体上自动显示 出来的治疗点，这就是人体自身的大药。 “物不平则鸣，人不平则病。”我在临*上经常碰到这样的病人：*初 是感冒、发烧，后来发展成为咽炎、咳嗽，过了不久，又变成肺炎，*后连 肾也出问题了。这是什么原因呢？当人体的内部环境和自然界这个外环境不 平衡的时候，人的体温就开始不正常，人就会不舒服，这意味着邪气已经侵 入了人体，当邪气继续深入，侵入肺部，再侵入肾脏，情况会*糟，这就是 脏腑间的不平衡了。所谓生病，实际上就是人体的很多地方失去了平衡，而 这时我们要做的，就是迅速找到人体治病养生的高升点大药，让人体重新恢 复平衡。 《黄帝内经》里说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食 饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去 。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散 其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰 也。” 上占长寿之人懂得顺应四时而养生，他们的身体总是处在平衡状态，而 现代社会中的人，生活节奏很快，工作压力又大，不太可能像古人那样养生 ，所以，我们的身体，不平衡是**的，平衡是相对的，不同程度的亚健康 症状总是伴随着我们。但人体自身是力求保持平衡，这种能力是与生俱来、 自觉自发的，我们可以称它为“先天平衡能力”或“普通平衡能力”，相当 于西医里说的“免疫力”。这种平衡能力人人皆有，只是强弱不同而已。 一般说来，体质好的人先天平衡力强，体质差的人先天平衡力弱。这种 平衡力在人体内默默无闻地工作着，我们平时身上的一些小毛病，比如感冒 、腰酸背痛等，不打针吃药，没多久也好了，实际上就是它在起作用。人们 平时的养生保健，比如锻炼、注意饮食、补充微量元素、修身养性，其实都 是在增强这个先天平衡力。 可是，当我们的先天平衡力因后天的失调而*损之后，应该怎么办呢？ 当人体的不平衡由小变大、由量变发展为质变时，人体就会发生大的病变， 要么是持续不断的亚健康状态，要么是百药难医的慢性病。如果一直处在这 种不平衡的状态，人体就会像一辆坏了轮子的马车，走不了多久就会散架。 要知道，人体单靠先天平衡力是不足以保证健康的，这时，我们就要调动“ 后天平衡力”了。 其实，医生的主要任务，就是要运用一切可能的手段调动人体的平衡力 ，使之恢复**。我们吃药、扎针，实则泻之，虚则补之，寒则温之，热则 凉之，都是在用外在的手段使人体恢复平衡状态。 “道高一尺，魔高一丈”，疾病是善变的，如果您总采取同一种方法、 同一种药去治，久而久之，疾病就产生了抗药性，一般的治疗方法就不管用 了，现在，为什么很多疾病迁延难愈，这就是用常规方法的结果。 其实，中医有很好的方法能把这些疑难杂症变成“易治之症”，为什么 呢？世间万物均有克星，疾病也是如此。就像三国时的颜良、文丑，曹*手 下没人打得过他们，于是曹营众将都说：“此二人真是**将*。”果真无 敌吗？非也。请出关羽来，手起刀落，这俩人脑袋就搬家了。我觉得，真正 的治病高手就应该像关羽那样，能迅速制伏难治之症。 人体的潜力是无限的，尤其是在生命攸关的时刻，人体常有超水平的爆 发力，我们可以通过人体的高升点来调动这种爆发力，通过刺激这些点来激 发人体的自愈能力，而在平时，我们坚持按压这些高升点就能通气血，活经 络，由此而百病不生。 人身上的这些高升点特别神奇，像有的疾病，只需要按压一个高升点就 可以**治好。比如，双手中指第二指节外有一个中魁穴，当您晕机、晕车 的时候，这个穴就成了**药，只需按压这一个点就能止呕了；又比如您在 恶心想呕吐的时候，不妨双手握拳，用中指第二关节去顶其他物体，或者干 脆就让这两个关节互相顶着，不到10分钟，您就会感觉胃里不那么难*，想 呕吐的感觉也消失了。还有，当高血压患者出现头晕、头痛、昏沉等症状的 时候，他耳朵上的三角窝外缘一定会出现一个明显的压痛点，这叫“血压点 ”，一般情况下，我只要在这一点上按压3～5分钟，患者的症状就会马上减 轻，甚至消失。 找到了疾病的克星一一“神奇平衡力”，自然就能妙手回春，这种神奇 ，一般人没亲眼见到甚至不敢相信：周尔晋先生用这种思路治病，可以使脚 踝重伤、不能站立者8分钟内站起来行走；可以使产后宫缩痛者6分钟后完； 恢复；可以使卧*的坐骨神经痛患者10分钟后起*行走；可以使菌痢患者10 分钟后痊愈…… 为什么周老的医术如此高明？因为他充分调动起了人体的神奇平衡力， 所以能迅速扭转人体的不平衡状态。 人体上有治病的高升点，也有养生的高升点。有的人，只需要找到一个 养生高升点就可以长命百岁。前不久，有一位100岁的老奶奶被孙女领到我 这里看病，老人其实身体很好，就是有一个习惯，每天睡觉前和起*后都要 用手搓脚心，如果不搓，身上就不舒服。她的孙女觉得这可能是什么病，所 以就把老人带到我这里来了。当时我想，老人真是有福啊！其实这哪是病， 这是她的身体在提醒她：您养生的高升点就在脚心上！脚心处是涌泉穴，搓 脚心就是打开生命的泉眼，让生命之水灌溉全身，坚持搓就能长命百岁了， 如果不搓，老人的身体还会以不舒服的方式提醒她，难道这不是老人的莫大 福气吗？ 其实，*有福的人，就是在生活中常常使用高升点来养生治病的人。 3.把疾病从人体撬走 当疾病侵入人体的时候，不要胡乱求医，因为，真正能降伏它的大药就 藏在身体的某个神秘位置，正等待我们去挖取。这个大药就是高升点，按准 了高升点，就是找到了疾病的解药。当人体失去平衡的时候，就好比一个杠 杆失衡，一端沉下去了，另一端就升上来了。这沉下去的一端叫“低沉点” ，也就是病变点，而升上来的那一端就叫“高升点”了，其表现特征是** 敏感，有压痛。 那么，如何以*简单、*有效的方式来调动人体自身的神奇平衡力，让 人的疾病快速痊愈并舒舒服服地活到天年呢？ 首先，您要找准低沉点，如此，您就找出了病源，然后再找出高升点， 并在上面施加压力。通过大脑这个支点，高升点下沉后，在另一端的低沉点 就会上升，人体就会恢复相对的平衡状态。这样，您的病也就治好了。 比如，当您腰痛或背痛的时候，腰背部就是低沉点，而与之相对应的高 升点就会出现在两腿腘窝里，也就委中穴附近。我们在胭窝里找到有明显压 痛的那个区域，使劲按揉，把这个高升点按下去，低沉点就起来了，腰痛或 背痛自然就会消失。这就好比用杠杆一撬，病就给撬没了，自然人体就恢复 了健康。 一切疾病都会在人体特定的位置上出现高升点，只要找准这些点，它都 禁不起这么一撬，关键是看您能不能找到撬动疾病的着力点了。如果是急性 的腰痛或背痛，撬一次马上就能见效，如果是慢性的，那您平时就得经常去 按压，这样，再顽固的疾病也会在您的努力中慢慢消失。 本书介绍的取穴治疗方法叫做“x形平衡法”，这里的“x”存在于多处 ，上面的两条线看上去就是一个“x”形，这是“X形”的**个含义。 当疾病侵入人体的时候，不要胡乱求医，因为，真正能降伏疾病的大药 就藏在身体的某个神秘位置，正等待我们去挖取。这个大药就是高升点，按 准了高升点，就找到了疾病的解药。 养生也是如此。养生实际上也是在促进并保持人体的平衡，以便把疾病 消灭在尚未成形的状态。我们平常没病的时候可以检查一下自己身上几个地 方：脚心（即涌泉穴）、手心（即劳宫穴）、足三里、太冲以及腹部的中线 ，使劲按下去，如果有明显的酸胀感或疼痛感，这里就是身体为我们准备好 的养生高升点大药了，坚持按压，比吃任何补药都好！人体的疾病有轻有重 。病比较轻的，高升点少，有的甚至只有一个；病比较重的，人身上则会出 现多个高升点，如果我们把这些高升点全部找到，并坚持进行按压，无异于 从不同的角度一齐用力去撬动疾病，疗效自然会*好。这就好比一般的疾病 ，一味药就能解决问题，复杂一点儿的疾病，就要多种药物搭配使用了。不 过，药物搭配比较困难，而我们通过“x形平衡法”所取的高升点，却是非 常容易掌握的，即使是没有任何医学基础的朋友，都可以很快学会使用高升 点为自己养生治病。P1-4