妈妈送给青春期女儿的书

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胸部变化的小秘密 总是觉得胸部胀痛，甚至发痒 彤彤平时在家里，遇到困难会向爸爸妈妈说，但 是这几天彤彤感觉有些不舒服，不敢告诉爸爸，也不 敢告诉妈妈，只能自己忍着，咳！ 原来，彤彤的胸部*近总是感觉有一种轻微的胀 痛，这是之前从来没有过的，别提多难*了。是不是 我生病了呢？她自己不知道，也不敢和妈妈说，多不 好意思啊。 不过，在私下里，彤彤会和自己的好伙伴说，她 才知道原来在她的小伙伴们也有的会感到疼，而且还 说这是正常的现象，女孩**发育的时候都会感到胸 部有胀痛，而且有的还会有“痒痒”的感觉。同伴说 得特别肯定，让彤彤大吃一惊。奇怪，她们都是从哪 里听到的这些呢？ 不过，和伙伴们交流之后，彤彤的心中毕竟释然 了许多：原来不只自己一个人难*啊，这下可算是放 心了。不过这种疼痛究竟要持续多长时间呢？还是无 从知晓。 妈妈对我说： 彤彤，看着你****地长大，真的从心里感到 为你高兴。 很多女孩进入了青春期之后开始**发育，在乳 房发育的过程中会出现一些轻微的胀胀的疼痛或是痒 痒的感觉，感觉很像是伤口结疤或愈合时的那种又痛 又痒的感觉。不要怕，这是**生长过程中的正常现 象，过一段时间就会好的。 不过，在这段时期要注意对**的保护。无论是 在体育课上。还是到任何公共场所中，比如乘公交、 去商场等，要小心不要让别人或坚硬的东西碰撞到乳 房；在读书、写字的时候，身体要与桌子保持合适的 距离，不要把前胸紧贴桌沿，以免挤压到**；当感 觉**又疼又痒的时候，千万不要用手去捏或者去抓 痒，防止伤害到**。 **中好像有硬硬的包块 元元晚上感觉到胸部有点微微的胀痛，她不禁用 手按了下去。奇怪，摸到了一个硬块的东西，而且碰 到了之后会感到很痛。 这个硬硬的包块究竟是什么呢？ 元元很好奇，以前从来都没有感觉到过。 妈妈对我说： 元元，那个硬硬的包块，它有自己的学名，叫作 “乳核”。 一般来讲，女孩**的发育，是一个时间比较长 的过程。*初在从9—10岁左右**开始长大的，并 且出现“乳蕾”，**周围的色素开始沉着，乳晕向 周围开始扩大。女孩在这时一般不会感觉到有明显的 疼痛，所以也不太会注意到**正在发育。 到了11岁左右的时候，乳腺就开始发育了，这时 的女孩才会逐渐感觉到胸部的变化：**周围颜色较