停止讨好：成为一个真正的好人

作者简介

作者简介 迈克·贝克特尔博士，毕业于美国亚利桑那州立大学，他是沟通专家，研讨会讲师，有多年大学及政府部门的从业经验，现任富兰克林柯维公司高级培训顾问，先后为世界500强企业进行过2500多场研讨会形式的讲座。 著有《跟任何人都聊得来》《不为他人抓狂》《高难度对话》等畅销书，曾在《企业家》等知名杂志上发表多篇文章。 译者简介 一言，本名陈小燕，比较文学与世界文学硕士。译过《高难度对话》《执迷》《逝去的航迹》《蒙面帝国》等。

内容简介

◎●人际关系专家迈克·贝克特尔的自我治愈之旅 本书作者迈克·贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家，但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中，他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪（害怕被拒绝、害怕冲突、害怕被忽视、害怕自己不够好、害怕自己不重要）。只有认真审视内心恐惧和需要的东西，才能够做出真正的改变。 ◎●从“不健康的讨好者”到“健康的讨好者” 所谓讨好型人格，是指一味地讨好他人而忽视自己的感受，而一旦停止这样做，又会陷入自私自利的自责中。本书通过重新定义什么是“讨好”来帮助人们实现从不健康的讨好者（让别人快乐，这样他们就会喜欢我们）转变成健康的讨好者（找到内在的价值，这样我们就可以真正地帮助别人）。 ◎●自我与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴 当我们身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，我们会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。