好起来的从来都不是生活而是你自己

作者简介

夏天，90后，喜欢自然，热爱写作，常常对生活中不起眼的小事有细腻的感触和认知。

内容简介

你本来就很可爱，这和有没有人爱你无关 01 终于，看到朋友墨墨更新了一条朋友圈状态：“不管有没有人在乎你，欣赏你，你都在绽放！”配图是一朵很寻常的小花，看起来是路边随手拍的。 她的朋友圈差不多有一年没有更新了，这次更新，看起来心情还不错。 我立即打开了和她的对话框，问：“墨墨，你终于发圈了，看起来心情不错哦。” 然后，我盯着对话框上的“对方正在输入”，许久，却只收到了三个字：“嗯，还行。” 我觉得她可能不想被打扰，或者正在忙，就没再回复。 没想到过了半个小时，她又发来长长的一段消息：“你别介意。其实，我刚才是特别想和你分享喜悦的，我的抑郁症好了！感觉有很多话，一时又不知道怎么说……现在回忆起经历的那段黑暗，还是有点瑟瑟发抖……以前我很自卑，现在我觉得自己也不是那么差了。” 墨墨是我很早之前的一个同事，因为工位挨着，打交道多了就成了朋友。我知道，她的老家在甘肃省一个偏远的村庄，家庭条件很不好。 她对我说，因为她是家里第三个女孩，出生的时候，爸爸看都没看她一眼。爸爸不喜欢她，妈妈也不怎么喜欢她。一直到高中，她从来都没有穿过一件新衣服，过年穿的也是姐姐的旧衣服。 有一年，班里的女生很流行穿带着蕾丝边的白色皮鞋，穿上去看起来就像可爱的洋娃娃。 她想了很久，终于鼓起勇气，小心翼翼地向妈妈提出想买一双白色皮鞋。妈妈说：“穿得好看有什么用？少把心思放在这上面，学习成绩好才有用！” 为了考出去，她复读了三年。毕业后，她的工资一大半都寄回了家里。她还有一个弟弟在读书，她觉得自己应该尽力帮帮家里。但即便是这样，她的爸爸妈妈也还是不满意，觉得她没有尽力。 他们不知道，墨墨的薪水也不算多，为了支援家里，她过得很辛苦。她租住的是地下室，很小，只能放一张单人床、一个小桌子，床头的“衣柜”也是拿纸箱充当的。 午饭她都是自己带，不是一个素炒白菜，就是素炒土豆丝，连鸡蛋都很少见。她穿的衣服，也都是网上几十块钱淘来的。 为此，她很自卑，她从不和大家聚餐，也很少说话。有一次公司搞年终联欢，领导要求每个人都必须出一个节目，她低头嗫嚅了半天，说自己什么都不会，能不能不参加？ 其实，她除了吃得不好，穿得不好，性格不够活跃，其他各方面都挺优秀的。她有一个高挺的鼻梁；她写得一手漂亮的意大利字体；她手很巧，几根绳子在她手里上下翻飞，不一会就变成了一条手链…… 一次，我对她说：“公司刚来的男生好像很关注你啊。”她居然红了脸，忙不迭地摇头，就像一只受惊的小猫。后来我离职了，我们之间的联系就少了。再后来，听说她抑郁了，不得不去接受心理治疗。 还好，她终于走出来了，重新活回了自己。 02 有时候，并不是我们自己本身真的差劲，而是我们看不到自己的好，才会觉得自己不配拥有更好的。 为了得到别人的认可和爱，我们拼尽全力去迎合对方。遗憾的是，这就像是在填补别人身上的无底洞，不管付出多少，都不能让对方满意。 但真正需要获得的认可，并不是来自别人，而是来自你自己。 相信“我本来就很好”，才是自己的光。 爱自己不是自恋，更不是自私，爱自己只是让自己接纳自己原本的样子。 有一段时间，我痴迷地追一部叫作《听见她说》的女性独白剧，里面的第一个主题故事叫《魔镜》。我特别心疼这个故事里的女主角，她一直觉得自己很丑。比如，嘴唇很厚，鼻梁塌，脸又方又大，脱发很严重，随时感觉自己要秃了。 因为对长相很自卑，所以她每天要花3个小时在化妆上面，甚至在家里也戴着假发。 有一次，她精心打扮后参加同学聚会，回家后发现双眼皮贴不知道什么时候脱落了，她当场崩溃大哭。 女主角在剧中没有名字，就像她这个人一样，已经完全失去了自我。外界的评价、事业、爱情、人生的一切对她来说都只和美丑相关。这种对容貌的极度自卑，已经完全摧毁了她人生的所有意义。 最后她厌恶极了自己的长相，选择去整容，医生却告诉她：“在我看来，你很漂亮。” 《魔镜》中的女主角，就是因为少年时代在学校被大家嘲讽“腿粗”，她才开始关注自己的外貌，在成长过程中逐渐习惯于“自我丑化”。 生活中，我们有时候也会特别在乎别人的评价和看法，却不知道，有时候别人不过是随便说说而已。如果你自己将这些评价烙在心里，就会成为一生的伤。 03 别人是不是喜欢你，根本就没那么重要，重要的是，你是不是喜欢自己。 他人给予的都可能收回，只有自己给自己的才能不离不弃。 你一旦开始爱自己，就不再需要这个世界来告诉你，如何才能变得更好、更美、更迷人。 你一旦开始爱自己，就不会再需要别人来告诉你，你有多少优点，有多值得被爱。 当你的心中充满了爱，你就不会要求被爱，就不会像乞丐一样拿着破碗到处去请别人填满。 就算鲜少有人爱你又何妨，人无完人，怎可能讨每个人喜欢。 不要因为你的自卑和胆怯而否定那个可爱的自己，因为，你身上一定有别人看不到的小美好，只有你知道。 ★小红书高赞话题，引起50w+人共鸣。好起来的从来都不是生活，而是你的选择和态度，取决于你如何看待琐碎的生活和这个复杂的世界。 ★6大主题，31个话题，近百个普通人的故事。这些来自我们身边的人的故事告诉我们，即便是普通人，也能活出真实的自己！ ★改变生活不如先改变自己，改变自己就是在改变生活。 ★就做你自己，奇怪一点也没关系，因为，这是你的人生，无须向任何人解释。 ★生活不简单，尽量简单过，一辈子很长，总会遇到许许多多麻烦的事情，与其不断内耗，不如从中找点有趣的乐子，像大人一样生存，像孩子一样生活。 ★生活不需要比别人好，但一定要比以前好。可以偶尔“丧”，但永远不要失去梦想。 ★生活不在别处，眼下即是全部。无论是工作还是感情，只要是你认为对的事情，就坚持下去，不要焦虑，只管去做，未来自有答案。 ★精美装帧，双封设计，内含20多张精美彩插。