青少年短跑项目训练指导手册（田径青少年训练指导丛书）

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内容简介

进入21世纪，中国短跑人卧薪尝胆，厚积薄发。2021年8月1日，苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录，此战绩列男子百米单项年度世界排名第四；中国男子4×100米接力获得北京世界田径锦标赛银牌及东京奥运会铜牌……中国短跑取得了令世界体坛刮目相看的进步和成就。 　　如何将短跑项目的优势继续保持和提升，青训和教练员水平的提高是承前启后、继往开来的关键环节。我曾数次为中国青少年教练员做讲座，为中国青少年短跑训练营教练员授课，带孩子们训练。多少次被年轻教练员们如饥似渴的求学目光所感动，被孩子们倔强的训练精神所震撼。我深知一名短跑运动员的成长需要经历多年系统的科学训练才能取得专项运动成绩的进步，其中青少年训练阶段尤为重要，这是通向竞技体育最高殿堂的基石。缺乏科学正确的基础训练，错误的技术路径都会给运动员带来伤病的困扰、运动成绩瓶颈的迷茫，甚至是运动生涯的中断和夭折。 　　我一直有个心愿，即将我多年以来从事运动训练学研究和教学的理论，与短跑运动训练的实践经验相结合，编写成一本通俗易懂、简单实用的青少年短跑训练手册，奉献给工作在中国基层的广大青年教练员和学校老师。此次中国田径协会推出《田径青少年训练指导丛书》，将短跑项目的主编和撰写工作交由我，从承担任务的那天起，我就深感肩上责任重大。希望我们总结国际运动训练学的研究成果，结合中国短跑水平崛起的训练经验和启示能够为中国教练员和老师带来指导性的帮助和支持。