老中医教你单味中药去心火

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第一章 心为君主之官，养生先养心 心者，君主之官也 中医有“心藏神”之说，《素问·灵兰秘典论》中有 云：“心者，君主之官，神明出焉。”《黄帝内经》中有 记载：“心为君主之c官，主不明，则十二官危。”意思就 是说，一旦人的内心出了问题，身体中的脏腑就会有病变 的危险。 现代中医认为，人之精神、意识、思维活动属大脑生 理功能，。为大脑对外界客观事物之反映。中医学由整体 观念出发，人体之精神、意识、思维活动为各脏腑生理活 动之反映，所以将其分成五方面，分别和五脏相对应。《 黄帝内经》中称：“心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、 肾藏志。” 所谓“心藏神”，即精神、思维、意识活动，以及这 些活动反映的聪明智慧，均由心来主持。心主神明功能正 常，即可精神健旺，神智便会清楚；反之，若神志异常， 就会出现健忘、失眠、惊悸等，还会诱发其他脏腑功能紊 乱。此外，心主神明还说明心为人之生命活动的主导者， 为各个脏腑的统帅者，一旦心发生病变，其他脏腑就会跟 着发生病变。 心与五脏相关联 《黄帝内经》将人体五脏六腑命名为十二官，心为君 主之官，书中是这样描述心的：“心者，君主之官。神明 出焉。故主明则下安，主不明，则一十二官危。”意为心 为君主，肯定了它在五脏六腑中的重要性。 心是五脏的主管，是全身血脉的枢纽。心能把血液输 送至身体各处，为全身器官提供所需养分，同时带走人体 生理活动产生的代谢产物。意思就是说，心功能旺盛，全 身组织才可获得充足的养分；反之，身体的组织器官就会 由于营养不足而功能衰退、衰竭。心脏的搏动主要依靠心 气的推动作用，若一个人心气旺盛，血液即可流注营养全 身，面色就会红润、有光泽；若一个人心气不足，就会血 行不畅、血脉空虚，进而导致心悸气短。 心受情绪影响 在实际生活中，任何不好的情绪都会影响到我们的心 脏。所以，心脏是我们最容易受伤的器官。《黄帝内经》 中有记载：“主明则下安，以此养生则寿。”这里提到的 “主”，指的就是心脏。心脏影响着我们的情绪，所以， 我们必须保持心态的平和、安稳，这样才能保持身体健康 。 只有心健康，其他脏腑的健康才有保障，喜、怒、忧 、思、悲、恐、惊这些情绪也会稳定下来，不给我们添麻 烦。 心主血脉 心主血，指的是心有推动血液在脉管中运行，为全身 各处输送营养的作用。脉为血液运行之通路。血液之所以 可以在脉管之中运行，主要依靠心气推动。心气旺盛，则 血液运行顺畅，血液中的营养物质才得以顺利运行到全身 各器官、组织之中。所以，心气强，身体营养才充足，血