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作者简介

京师心智 国内知名的心理健康教育专业机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。

内容简介

表情和动作会泄密 1992年8月28日，英国财政大臣莱蒙站在财政部的门口，面对电视摄像 机，又一次表达了绝不降低英镑汇率的强硬立场。他说：“英镑不可能贬值 ，英国不会退出汇率机制。”而正是这一次电视演讲，被索罗斯看出了问题 。因为大多数人一分钟眨眼6到8次，但莱蒙面对摄像机的时候，竟然一分钟 眨眼64次。索罗斯作出了判断，莱蒙缺乏信心，他在说谎。结果，国际金融 投机商在短短几天内卖空了价值100亿美元的英镑，迫使英镑贬值，英国退 出欧洲汇率体系，而索罗斯则从中赚取了高达20亿美元的利润。 根据行为心理学的研究，人的身体和思想就像是一枚硬币的两面，它们 是紧密地结合在一起的。当一件事发生在人们身上的时候，就会影响精神活 动，进而反映在身体动作上。比如，当人们在说谎时，闭上眼睛的时间会比 说真话的时间要长；人们兴奋起来时瞳孔就会自然而然地放大。人的任何一 种思想活动都会导致身体发生相应的生理反应。因此，观察和捕捉这些外部 的行为信号，就能轻而易举地揭穿生活中的骗局。 怎么才能知道对方是不是在撒谎昵？一个最重要的观察技术就是识别非 语言的欺骗姿势。当我们撒谎(看见或者听见不真实、不可想象的事情)时， 我们往往用手捂住自己的嘴、眼睛和耳朵。一个儿童，如果他说了谎话，他 会用手将嘴捂住。如果他不愿意看到某些东西时，他们会用手或者胳膊捂上 自己的眼睛。随着年龄的不断增大，人们手脸并用的姿势会变得更加精炼， 也不那么明显了，但仍然会有意无意地表现出来。 在所有的表情中，眼晴的信息是最丰富的。前一段时间，作者跟朋友在 街上遇到了他的一个朋友，他在与他的朋友打招呼的同时眯了一下眼睛。事 后我问他是怎么回事。朋友告诉我，他们曾经是同学，但现在却有一些过节 ，打招呼只是出于礼貌。 在生活中，遮住眼睛与眨眼、眯眼睛，这些表情都是头脑试图阻挡或者 避免它看到的欺骗或谎言行为。如果谎言很大，人们往往故意看别处，通常 是看地板，以避免听者对她们的凝视。这种非语言行为叫做“视觉阻断”。 除了表情，一些动作也值得注意。这些动作会充当叛徒，泄露人内心的 秘密，戳穿谎言。 当人们试图不听谎言时，便会把手放在耳朵上面或者耳朵周围，这是成 年人的一个姿势。儿童不愿听训斥时，便会用双手捂着耳朵。实际上人们把 手放在耳朵附近时，就是儿童同类姿势的一个翻版。揉耳朵、用指尖来回钻 耳孔、揪耳垂、揉耳朵的背面、用整个耳垂捂住耳孔，如果你看到有人有这 些动作，就说明此人听腻了别人的或者他自己的谎言。 另外，在听者感到乏味时，一般会用手支撑他的头，那是一个信号，表 示他必须用手支撑着他的头，以免打瞌睡。听者厌倦的程度，同他的手和臂 支撑头的程度有直接的联系。当听者感到十分乏味时，他的头完全靠手来支 撑。同样，用手敲打桌子和用脚不断拍打地板的动作也是乏味的信号。并且 ，敲拍的速度越快，此人就越不耐烦。 当人们在作出评价的时候，会用握着的手支撑着脸。如果人们已经失去 兴趣，那么，支撑的位置会略有变化，一般改用手掌根部来支持头。与作出 评价姿势的不同在于，人们感兴趣的姿势是把手放在面颊上，而不是用手支 撑头。 当听者交叉双臂时，他们不仅对讲话内容的注意力较差，对讲演者也有 比较消极的看法。双臂交叉姿势意味着防御或者否定的态度。当一个人在排 队的行列、咖啡店、电梯里等处在陌生人的中间时，往往采取这样的姿势。 实际上，当你采取相应的态度时，任何姿势都是舒服的。这就是为什么许多 人认为，他们之所以习惯于交叉双臂，是因为这样比较舒服的原因。 这是 儿时的行为习惯的一种遗留。我们小时候，每当受到威胁时，便躲在桌子、 椅子、家具或者家长的后面。随着年龄的增长，当躲藏在固体东西后面的做 法不再恰当时，我们便学会了把双臂交叉在胸前以躲避威胁。当我们再长大 一点的时候，便学会了使用姿势不那么明显的方式交叉双臂，辅之以双腿交 叉的姿势。当我们年龄更大的时候，双臂交叉的姿势就越发不明显。把一只 或两只手臂放在胸前，就形成了一个障壁，用来阻挡威胁或不愉快的情况， 别人几乎觉察不出来。总而言之，当一个人因为不安而采取防御姿态时，就 表明他感觉受到了威胁。手很不老实 手是我们身体的一部分，帮助我们完 成大部分工作，但它也会带来麻烦。因为手总是很不老实，一不留神，就把 我们内心的活动泄露出来。 当人们表示怀疑和不确定时，时常会用食指抓 挠耳垂下面的地方，甚至抓挠脖子。德斯蒙德·莫里斯指出，撒谎会引起面 部和颈部肌肉组织的疼痛感觉，因此，需要揉一揉或挠一挠。这也为人们撒 谎时要揪领口和挠脖子提供了一个理由充足的解释，这是一个人对他想到的 事情或者所处的环境感到不愉快的信号。女性使用这种行为的方式更加巧妙 ，如整理衣服或者向后撩一下头发。所以，当你看到有人使用这个姿势时， 提出“请你详细解说一下刚刚说的话好吗？”就会使这个撒谎的人露馅儿。 当婴儿吃妈妈的奶时，他感到最安全，因此，当人们受到压力时，便下 意识地将手指放进嘴里。此外，把香烟、笔等等往嘴里放也是同样的道理。 但是要注意的是，当人们需要安慰时，也这样做。因此，当出现这个姿势时 ，要主动给人以安慰。 守卫嘴的姿势是少数成年人使用的姿势，用手捂住嘴巴，这时头脑指示 嘴不要说出正要说的谎言。有时，这个姿势可能是攥着拳头或者是只用几个 手指捂在嘴上，有许多人用咳嗽的办法来掩盖守卫嘴的姿势，但它的含义是 一样的，这在很多国外的电影中就有所表现。但是，当你在说话时，对方捂 住嘴，那就表明，对方觉得你在说谎。 实际上，触摸鼻子也是守卫嘴的姿势的一种，可能是在鼻子下面轻轻地 抚摸几下，也可能是迅速地触摸一下鼻子。原因是当我们下意识地想要捂住 嘴的时候，在最后一刻，为了变得不那么明显，手迅速地离开脸，触摸了一 下鼻子。需要说明的一点是，鼻子痒痒通常的做法是揉揉或者搓搓，而不是 触摸。与守卫嘴的姿势一样，在你说话时，对方如果迅速地触摸鼻子，则表 示他可能在怀疑你的话。 真实、诚实、忠诚和顺从总是同张开的手掌联系在一起的，在日常的交 往中，人们采取两个基本的手掌姿势。第一个是：手掌的掌心向上，表示坦 率和诚实。第二个是：手掌的掌心向下，表示克制。P11-14