轻排毒(排好毒才能养好命)

作者简介

张霆：毕业于北京中医药大学。研习各科医术，师从多位名家，其中包括 儿科专家方鹤松教授、知名中医专家王凤岐主任、皮肤科中医专家许铣主任、民间名老中医，有“神针王”之称的王修身大夫等知名专家，同时研读各家经典古籍，中西医结合针药并用，对中医保健养生有丰富的经验。出版了《解决小病痛，不用看医生》《医生秘而不传的养生秘籍》《气血调养好，疾病不来找》《肾好人不老，胃好命就长》等作品。

内容简介

荼毒心灵：诱发多种心理疾病 有句俗话 ：百病毒发。也就是说，无论哪一类的毒素，不管是由外界 侵入的，还是由身体内部而生的，都会对人体造成一定的伤害。在医学 中，毒素侵入身体，作用于人的呼吸系统、神经系统、循环系统和内分泌 系统，不仅仅造成对身体的伤害，而且也会对人的心理造成严重的损害， 影响人们的精神状态，引起失眠、精神状态失常等症状，思维变得迟钝， 情绪烦躁，产生抑郁、神经紧张的疾病。 1. 诱发抑郁 毒素是人体中最常见的物质，也是对人体有害的物质，长期积累在体 内，内心容易产生抑郁。抑郁，指的是长时间的心境低落，情绪低沉，内 心感到闷闷不乐、悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至是悲观厌世，而且持续的时 间较长，也有反复发作的倾向。 抑郁大多是由于生物、心理与社会环境等诸多方面的因素参与了其发 病过程。生物学的因素涉及遗传和神经等方面，其中以神经方面为主导， 也就是说当毒素在体内堆积，影响了神经系统的作用，从而阻碍了神经原 本的作用，因而导致了抑郁。 2. 导致情绪紧张 每个人都有情绪，这些情绪与身体的健康息息相关，日常生活中常说 的喜心、怒肝、忧肺、思脾、恐肾、悲胆，也说明了情绪对健康起着至关 轻排毒：排好毒才能养好命 -2022.06.09.indd 37 2022/6/14 10:31:15 038 重要的作用。情绪紧张，也就是长时间的焦虑，通常是由脾和肺的作用引 起的，当脾脏和肺脏中积累了过多的毒素，进而导致脾和肺的功能减弱， 从而影响人的情绪。 脾主要是管理全身运作的，照顾人体的各个器官，包括营养的输送和 分布，同样也是储存血液最多的器官，一旦毒素堆积影响到脾脏，导致脾 脏受损，则容易引起情绪波动，主要症状有长期的焦虑、紧张。 3. 影响精神状态 毒素容易导致精神状态出现问题，最突出的是会影响思维障碍和精神 障碍，毒素长期在体内堆积，通过影响器官和组织的功能，从而影响精神 状态，出现幻觉、妄想、定向障碍等问题。 张霆编著的《轻排毒(排好毒才能养好命)》依据几千年传承而来的养生学精粹和 理论结合而成，知识经典，方法安全，效果试过的都知道。不用怀疑，这里一定有适合你的排毒方法。 学会本书，你会自然而然地排出身心毒素，不仅如此，它还会帮你打造一个不易“中毒”的健康体质，让你从内而外地焕发容光。