抗癌必修课(肺癌第2版)

作者简介

臧远胜，医学博士，研究生导师。现任第二*医大学附属长征医院肿瘤科主任，长征医院**药物临*试验机构肿瘤专业组组长。兼任**肺癌研究协会会员，中国医师协会呼吸医师分会中青年医师工作委员会委员，上海市抗癌协会肿瘤呼吸内镜学专业委员会常务委员，《中国肿瘤时讯》编委。 擅长肺癌、肠癌、乳腺癌、胃癌等实体恶性肿瘤的早期诊断及个体*优化治疗，以及实体恶性肿瘤的微创介入治疗。 先后主持肿瘤研究**自然科学基金、**卫生和计划生育委员会医药卫生科技发展基金、上海市科学技术委员会基金等课题多项，获上海市科技进步奖1项。开展了多项肿瘤诊治的创新性研究，研究成果的相关论文分别被Oncologist（《肿瘤学家》）、Cancer Gene Therapy（《癌症基因治疗》）、Tumor Biology（《肿瘤生物学》）、Current Cancer Drug Targets（《当代癌症药物靶点》）、《中华内科杂志》等**外**医学期刊收录发表。 专家门诊：每周一上午、下午；特需门诊：每周三上午。

内容简介

4、已吸烟多年，现在戒烟还有作用吗 很多吸烟者都认为，反正自己已经吸了很多年的 烟，该造成的危害都已经造成了，事已至此，再去戒 烟似乎已经没什么意义了，已经来不及了。其实，这 一观点是不正确的。 无论吸烟者已经吸了多少年的烟，在戒烟后，患 肺癌的危险性都会逐年降低。一般来说，戒烟20分钟 后，血压会降到标准水平，脉搏降到标准速度；戒烟 24小时内，心肌梗死风险降低；戒烟2周至1个月，肺 功能改善30％；戒烟1年内，冠状动脉硬化风险减至 吸烟者的一半；戒烟5年内，患肺癌的风险性可减半 ；戒烟10～15年内，患肺癌的风险性可降低至接近从 来没有吸过烟的人。 由此可知，若吸烟者能在35岁以前戒烟，则死于 烟*相关疾病的风险明显下降，几乎与不吸烟者相近 。从任何年龄开始戒烟均可*益，早戒比晚戒要好， 戒比不戒要好。 所以，现在戒烟，“亡羊补牢，为时不晚”。另 外，如果成功地戒除了烟瘾，不仅对自己降低患肺癌 和烟*相关疾病的风险大有裨益，而且能降低身边的 人（特别是和你生活在一起的家人）因吸入二手烟而 患肺癌的风险。 5、多次戒烟都失败后该怎么办 很多吸烟者都有过一次甚至多次尝试戒烟的经历 ，但总是以失败而告终，只有少数人可以凭借自身的 意志力戒烟成功。这一情况是有其原因的。 研究表明，烟*依赖是一种疾病，该疾病与烟* 中的尼古丁对大脑中枢的兴奋性刺激相关。在戒烟过 程中，常常会出现所谓的“戒断综合征”，表现为生 理依赖和心理依赖。 所谓生理依赖，即是在长期吸烟后，一旦停止吸 烟，将发生一系列具有特征性的、令人难以忍*的症 状与体征。很多吸烟者在戒烟后的一定时间内，会出 现易激惹、焦虑、坐立不安、注意力集中困难、失眠 、心率降低、睡眠紊乱、体重增加等现象，这些均为 停止吸烟后的戒断症状。 所谓心理依赖，俗称“心瘾”，表现为对吸烟的 强烈渴求。吸烟后出现欣快感和松弛宁静感，可以满 足心理需要，戒烟后则会产生难以忍*的痛苦和折磨 ，故只得继续吸烟。 对于轻度的烟*依赖者，可以通过自身的意志力 而成功戒烟。与此同时，戒烟也有很多“窍门”。 首先，要充分认识到吸烟的危害。可以提醒自己 ，如果因为吸烟而患上癌症，将怎样尽自己为人子女 、为人父母、为人丈夫或妻子等角色的责任，而且， 如果因为吸烟而丧失了健康甚至生命，又怎样能对得 起自己“仅有一次机会”的人生呢，有了这样的想法 ，就不会缺少戒烟的动力了。 其次，要抵御每一支烟的**。很多反复尝试戒 烟的人都有这样的经历，自己已经戒了几天或一段时