用生活方式解决生活方式病

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第一章 生活方式病及其 危害 第一节 来势汹汹的生活 方式病 一、什么是“生活方式病 ” 老朋友见面，问：“老没 见面，看您发福了！”对方 回答：“可不是，体重长了 十公斤，那天检查，说是新 添了高血脂的毛病。您怎么 样？”这位说：“嘻，还是老 毛病，‘三高’！大夫说了， 控制不好，再发展就是心脑 血管病！” 近年来，随着物质生活 的不断提高，肥胖、“三高” 以及心脑血管疾病，成为人 们谈论健康时频繁出现的字 眼儿。近几年，高尿酸血症 的发病率呈上升趋势，为“ 三高”家族增添一员成为“四 高”。这几种病，是代谢类 疾病的不同发展阶段，一般 而言，患者早期的表现是超 重和肥胖；中期发展为“四 高”，也就是血压高、血脂 高、血糖高（糖尿病主要特 征之一）、尿酸高；再严重 ，就发展到后期的心脑血管 疾病。 总的说来，这类疾病既 非与生俱来（偶有遗传因素 ），也非细菌、病毒传染， 多半是源于不健康的生活方 式，属于现代文明派生出来 的“富贵病”，我们统称为“ 生活方式病”。 二、英年早逝的精英们 最近世界卫生组织、国 家卫生计生委等机构联合发 布的中国医改联合研究报告 指出，全国现有慢性病患者 近3亿，癌症、糖尿病、心 脏病等慢性病已成为最主要 的健康威胁，这些慢性病超 过六成是因不良生活方式导 致的。 慢性病主要包括心血管 病、肿瘤、慢性呼吸道疾病