超级记忆术

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5.记忆是分散的 与一个长久以来的看法相反的是，记忆并不是只 储存在大脑的一个区域。大脑是通过神经细胞的网络 结构来处理和储存各种信息的，而神经细胞的网络结 构广泛分布于大脑的各个区域。一旦有一条信息需要 被提交给记忆系统，无数条连接脑细胞的网线就会被 同时激活，也就是说，大脑的*大部分结构都和记忆 的加工、存储有密切关系。 因此所谓“记忆中心”的说法是错误的。任何信 息的记忆和再现都要依靠许多不同的记忆系统以及不 同类型的感觉通道（听觉、视觉等）。据此推论，记 忆只储存在大脑的一个区域的说法也就无法立足。可 以说，记忆是“分散的”，不同种类的记忆各自依靠 大脑的不同区域。 随着科学实验的深入以及脑电图技术的进步，目 前科学家已逐步发现参与记忆的加工存储过程的那些 大脑区域。概括地来说包括： 瞬时记忆或短时记忆的加工需要大脑皮质的神经 系统；语义记忆需要新大脑皮质对覆盖在灰质外层的 两个大脑半球进行调节来完成加工行为记忆的加工过 程涉及位于灰质层之下的结构，比如说，小脑和锯齿 状的灰物质块，等等；情景记忆主要依赖额叶皮质， 还有海马状突起以及丘脑，这些结构都是大脑边缘系 统的组成部分。 神经生物学家们通过研究发现，海马状突起在记 忆的加_T处理过程中起着至关重要的作用。它位于大 脑的里层，属于脑边缘系统，和太阳穴叶平齐，因此 它可以保证小同的大脑区域之间相互联系。短时记忆 向长时记忆转换时，也就是记忆的巩固强化阶段，需 要大脑的不同区域的参与，这一过程中，海马状突起 发挥了关踺作用。如果一个人的海马状突起*损，将 会导致记忆新信息的能力**丧失，无论是文字、形 象还是图片信息。 6.关于记忆的问题 如何定义记忆 记忆不是以简单的程序存在的，关于记忆*常见 的说法是学习和记住信息的能力。然而，随着年龄的 增长，人们发现先前的知识不断被遗忘，并开始抱怨 自己的记忆。事实上，生物学的实际情况比这个相当 模糊的“记忆”术语复杂得多。 面对一条新信息，通常先是一个极其短暂的感官 记忆，接着是一个20多秒钟的短期记忆，然后是通过 各种途径构筑成长期记忆。 记忆这一术语也同样应用于对3个动态过程的参 照：学习新信息，将其储存在大脑的特殊空间，然后 在需要的时候将其找出来。 对大多数人来说，记忆基本上被用于自主学习的 场合，而在*常生活实践中我们常处于不自觉记忆的 情况下，即科学家们所说的“无意识记忆”。这种应 用于*常的记忆，使我们无须真正去学习就能记住邻