幸福女人暖出来

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人类在这个世界上已经存在了数十万年。在此期间， 人类不停地和这个地球进行斗争，人类很聪明，最终适应 了地球环境，与自然达到了一种平衡状态，比如说在夏天 天气炎热的时候，我们会种冬瓜、苦瓜、丝瓜、空心菜这 些寒凉、解暑的食物，用来防暑。然而，随着科技的进步 发展，这样的动态平衡逐渐被打破。近几十年来，我们发 明了空调、冰箱，发明了大棚蔬菜，导致四季不清。我们 本该在夏季把整个冬季积累下来的一些湿气排出去，可是 长期地使用空调、冰箱等现代科技产品，湿气无法排出。 再加上我们没有改变饮食习惯，吃了许多寒凉食物，导致 我们的身体寒上加寒，人们的体质自然而然就发生了变化 。 如今，绝大多数人的湿气都很重，去医院看中医的人 里，十之七八都是身上湿气重、湿热、寒湿，这与我们的 生活习惯有着莫大的关系。在和自然斗争的过程中，既然 我们有空调、冰箱，那我们就要少吃一些寒凉的东西，以 达到一个新的动态平衡。热养生理论，就是要帮助人们达 到这种新的动态平衡。那么该理论的基础来源于哪里呢？ 其实，中医里面的理论，不管什么学派，都来源于中华医 学中的阴阳平衡学说，阴阳平衡是我们伟大的中医学基础 ，所以首先让大家了解一下什么是阴阳平衡。 世界是由物质构成的，在中国传统哲学的世界观中， 世界是整体的存在。自然界的任何东西、任何事物都包括 阴和阳的相互对立统一，阴阳的对立统一运动是自然界一 切事物发生、发展、变化及消亡的根本原因。中医认为， 凡是剧烈运动的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳； 而相对静止的、下降的、寒冷的、晦暗的，都属于阴。以 天地而言，天气轻清为阳，地气重浊为阴。以水火而言， 水性寒而湿下，属阴；火性热而炎上，属阳。以食物而言 ，寒凉食物属阴，温热食物属阳。热养生也就是阳养生， 阴阳之间对立统一，没有绝对的平衡，此消彼长，时升时 降，时阴时阳，一直处于这个过程中，但整体上是平衡的 ，我们把这个平衡叫动态平衡。比如说，人世间有春夏秋 冬，夏天相对热一些、阳一些，冬天就相对；令一些、阴 一些，但这是个动态的平衡。我们人是自然界的一部分， 我们的人体也随着时空环境的变化而变化，时刻在阴阳、 凉热、冷温中趋近这种动态的平衡。 随着科技的发展，这种阴阳平衡被打破了。人们可以 在冬天吃到本应在夏天吃到的反季节寒凉食物，夏天人体 毛孔打开的时候却可以用空调、冰箱、冷饮等制造出冬天 的环境。这样一来，该收的没收，该发的没发，带来的直 接后果就是人们的体内寒湿普遍很重。阴阳一失衡，体温 就会下降。人体体温正常在36.2～37.2摄氏度，跨度很大 ，然而其实很多人的基础体温是达不到36.2摄氏度的，大 多在36摄氏度以下，特别是肿瘤、高血压患者等。体温下 降，阴阳就失衡，我们生活在现代的人都是以阴为主、阳 不足。换言之，热少了、寒多了，其直接后果就是血液流 通不畅，就像水管里的水结冰一样，这会造成供血不足， 各个脏器营养不良、功能下降，以至于代谢产物不能及时 排出体外，堆积在血管里，积淤成疾。现代医学发现，人