脊椎自愈（附光盘用瑜伽提斯解你身体说不出的痛）

作者简介

唐幼馨 　　瑜伽提斯创始人 　　美国UIW运动管理硕士 　　台湾瑜伽提斯协会会长 　　adidas签约推广大使 　　台北医学院瑜伽老师 　　台湾戏曲学院身心学讲师 　　美国瑜伽联盟200小时合格教师 　　美国瑜伽联盟孕妇瑜伽合格教师 　　瑜伽及彼拉提斯等多项国际证照 　　唐幼馨瑜伽提斯教室创办人 　　出版过《天天都要瑜伽提斯》、《彼拉提斯与核心复健》、《唐幼馨瑜伽提斯魔法宝典：深呼吸》、《天天玩美瑜伽提斯》、《超完美丰胸事典》、《天天瑜伽提斯》、《青春瑜伽》等多部著作，以及《唐幼馨的瑜伽提斯》、《一天十分钟，养命瑜伽提斯》、《小朋友的瑜伽健康书》、《孕妇瑜伽》等多部DVD作品。

内容简介

她是首个登上美国时代广场大荧幕的瑜伽大师，也是小S、林志玲、蔡依林的指定瑜伽教练，台湾瑜伽天后经典之作，助你解开身体的密码，改善9大常见问题，摆脱亚健康助你冻龄美颜。附赠高清同步讲解DVD光盘轻松练习无障碍。