DK男子健身瑜伽

作者简介

迪恩？波尔曼，获得E-RYT 200（世界权威瑜伽培训机构瑜伽联盟认证的高级导师）认证，也是男士健身瑜伽Man Flow Yoga的倡导者。自2013年创办以来，他出版了一本电子书《男士瑜伽基础》（Yoga Basics for Men），发行了DVD《瑜伽助力》（Yoga Boost），出版图书几十种，在社交媒体上吸引了逾15万观众。

内容简介

本书引进自英国DK图书出版公司，是Man Flow Yoga（音译：曼流瑜伽）创始人迪恩？波尔曼的又一力作。本书是他多年教学实践的精华总结，配有高清图示，具有非常强的指导性和实用性。他以健身为中心的瑜伽练习方式令人耳目一新，吸引了众多男性追随，美国国家橄榄球联盟和长曲棍球大联盟的职业运动员都曾用来作为辅助练习。因为他的瑜伽结合了理疗理念，得到了理疗师和脊医等其他医学专家的推荐，因而对于普通大众，无论是想塑造好身材还是缓解身体部位不适，都非常有帮助。