咨询室里的万千家庭

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第1章 家长心中的怒 火反反复复怎么办 管理情绪，这说起来 简单，但做起来真的不容 易。不然，为何听遍了各 种道理和理论，却依然管 理不好自己的情绪？在本 章里，我们将远离普通人 较难做到的道理和理论， 用你我都能落实的方式， 一步步减少你发火的频率 ，一步步减少你愤怒的频 率，一步步减少你崩溃的 频率。 比如：因孩子写作业 而产生的怒火，因与家人 怄气而产生的愤怒，因经 济压力而产生的崩溃。是 的，这就是家长反反复复 发火的三个根本原因。接 下来，我们会呈现真实的 案例，使你可以更加透彻 地看到情绪反复摇摆的根 本原因。 1.1 家长发火的根源 并不是孩子 静静是蜗居在深圳的 普通妈妈，有个可爱又争 气的女儿。一到五年级， 女儿的数学测验成绩基本 都在95分以上。然而，六 年级的一次单元测成绩下 滑到87分，并且老师批评 孩子在课堂上偷看小说。 静静的怒火噌地一下就起 来了，她把孩子的书与本 子扔了一地，数落女儿不 上进，诉说自己的不容易 。越数落越委屈，自己哭 得声嘶力竭，女儿也被吓 得胆战心惊。 这一番闹腾只换来女 儿的表面听话。事后我问 了孩子的真实想法，她说 除了怕妈妈，也更怕学习 了。果然不出所料，下一 次的测验成绩滑落得更厉 害，仅考了76分。分数公 布那天，孩子在外面晃荡 到晚上9点多才敢回家。