不逃避的勇气：“自我启发之父”阿德勒的人生课

作者简介

岸见一郎 哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。

内容简介

第一章 阿德勒：人和著 作 普通人 阿德勒的朋友、跟阿德 勒学习个体心理学的作家菲 利斯·博顿在见到阿德勒之 前想象着其是“苏格拉底一 样的天才”（《阿德勒的一 生》）。但是，阿德勒只不 过是一个普通人。菲利斯· 博顿当时对并未说出什么惊 人之语的阿德勒深感失望。 但是，就是这位期待阿 德勒像苏格拉底一样，结果 却大失所望的博顿，对阿德 勒的最初印象后来发生了颠 覆性的变化。 博顿用来比喻阿德勒的 苏格拉底曾在雅典与青年进 行讨论，这与阿德勒并不在 大学这种学术性场所而是在 街市中发展自己的思想的情 况一样。阿德勒在结束一天 的诊疗之后，常常在咖啡馆 与朋友讨论问题到深夜。从 没有人看到阿德勒在夜里十 二点前离开。 虽然博顿说阿德勒并未 说出什么惊人之语，但这一 点正好与苏格拉底很像。阿 德勒的著作也很少使用专业 术语，即便是那些没有基础 知识的人读起来也不会觉得 太难。 苏格拉底在与青年讨论 哲学的时候，并不会使用什 么特别的语言，而仅仅使用 日常化的语言。对于苏格拉 底来说，讲话的重点不在于 有说服力或者是措辞华丽。 苏格拉底关心的事情只有一 件，即是否讲出了事实。 “至于措辞……请忽略过 去。请大家只关注我说的话 是否正确，并好好去思考它 。”（《苏格拉底的申辩》 ） 措辞华丽但讲一些空洞 套话的人今天也有很多，对 于这样的人，苏格拉底当时 毫不留情地让他们认识到了 自己的无知。遭到如此对待 的人自然是很不愉快，苏格 拉底也因此被告发，并最终 被判死刑。读完《阿德勒的 一生》我们会发现，阿德勒 的性格特征被数次描述为爱 打架，这里的意思与其说是 阿德勒喜欢真实地与人打架 ，不如说是指阿德勒爱向辩 论对手提出像苏格拉底一样 的尖锐问题。 关于写作 阿德勒是一位擅长即兴 演讲的人，但在写作方面却 没有固定的风格和体系。阿 德勒关心的是心理治疗和在 小型讨论小组中的讲解或讨 论，因此，他似乎并不太关 心留存下来的出版物。这一 点也与并未留下著作的苏格 拉底相同。今天，我们要想 了解苏格拉底的思想，只能 去阅读柏拉图等人的文献， 柏拉图在《对话篇》中忠实 传达了苏格拉底的思想。阿 德勒的思想并未被充分加以 整理，他的著作多少也存在 一些编辑方面问题，但他确 实给我们留下了很多著作和 论文。 说出来的时候能够生动 理解的东西一旦变成书面文 字往往就会欠缺明了性和准 确性。倘若是口头语言，也 许还可以借助声调、语调、 姿势或者笑容去理解，但书 面文字根本传达不出这些信 息。那些听起来能够充分理 解的事情一旦用书面文字表 达出来，有时候会令我们不 明其意。 为什么会这样呢？因为 ，阿德勒的许多著作都是基 于讲座笔记整理而成的，而 且，时常是由其他人编辑出 来的。并且，面向不同听众 的多个讲义或报告会被整理 在一起，即使同一本书中也 会有很多处内容重复的地方 。 我认为这属于编辑方面 的问题，例如，在《个体心 理学讲义》的第一章便突然 不加说明地使用了“共同体 感觉”一词。本书希望尽量 避免此类事情的发生，故而 ，一开始先对基本性的思想 观点加以说明。 P1-5 前作《被讨厌的勇气》畅销500万册的著名哲学家岸见一郎持续发力，专为努力成长的你打造 用阿德勒心理培养你直面人生课题的勇气 认识自我，拥有改变自我的勇气 与弗洛伊德、荣格齐名，并称“心理学三巨头”的“自我启发之父”阿德勒带领你实践阿德勒思想、踏上成长之路 为什么我们一直无法改变？ 为什么自卑感总是挥之不去？ 为什么我们总是活在别人的期待之下？ 为什么我们总是感到焦虑与迷茫？ 或许是因为，我们缺少了直面人生课题的勇气！ 为此，有着丰富心理咨询经验的岸见一郎基于阿德勒心理学，结合自己多年对阿德勒心理学的实践，以期给那些处于焦虑、迷茫中的读者提供一些成长方面的参考。 人的烦恼皆为人际关系烦恼。 参与社会生活时，*重要的是尽可能地忘记自我，多多考虑他人。 人生是朝向目标的运动，活着就是不断进步，人应该追求的目标必须导向永恒状态下人类整体的进步。 人生有限，但足以活出价值。 我们并非由自身经历所决定，而是根据赋予经历的意义来决定自己。 如果把人生作为现实活动态去度过，就不会把明天当作今日的延长，仅仅去延续生命，而能够将今天这一天作为充实的一天去度过。 教导孩子*好的方法是让其从经历中学习。 不管别人怎么看自己，都要按照自己的信条活着。 这个世界是我的世界。不要等待、观望，必须积极行动起来。