断糖生酮

作者简介

白泽卓二 博士，毕业于日本千叶大学，现任日本顺天堂大学研究生院教授，著有《动动手指，练练大脑：有趣的手指操》等书籍，善于把复杂的科学原理写成通俗易懂的文字。

内容简介

一本书读懂生酮饮食，合理膳食 每个人的身体都具有形成生酮体质的潜能 减少碳水化合物，养出健康的生酮体质 低糖、少麸质、正确吃油 制定属于自己的生酮饮食方案 远离三高，轻松提高身体体质