夫妻心理学

作者简介

冈田尊司 日本著名心理学家、精神科医师、医学博士、作家。1960年生于日本香川县。就读于东京大学哲学系和京都大学医学部。于京都大学医学研究所高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作。曾任职于京都医疗少年院、京都府立洛南医院，担任山形大学客座教授。目前为冈田医院院长（大阪府枚方市）、大阪心理教育中心顾问。站在人格障碍、发展障碍治疗前线，以临床医师的身份面对现代人的心灵问题。著有《不正常人类研究所》《怪癖心理学》等书。

内容简介

爱不是支配 女强人的陷阱 万智是某行业的超级女业务员。她从年轻时就以爬上高点为目标，她了解超越自我的乐趣，在业绩上不断刷新自己的纪录。这绝对不是幸运或偶然，而是万智明确的目标，她很清楚自己想要成为什么样的人，比别人更努力，因而可以得到她要的成果。 万智的工作是以数字来评判业绩，只要做出成绩，就能得到主管的肯定，地位和报酬都会上升。万智凭借自己的能力，成为超级业务员，获得无数的表扬，经常被掌声与赞美声包围。 然而，万智没想到她也有无法心想事成的时候，那就是她的婚姻生活。让万智感到沉重压力的，就是她与丈夫的性生活。她自认很爱丈夫，却无法喜欢丈夫爱抚她的身体时，希望她能产生强烈感觉。丈夫只要快达到高潮，就会忘我投入，但万智却怎样都无法达到这个境界，就如同浮在半空中般感到不安，不由得产生抗拒。 但是她知道丈夫希望自己也能达到欲仙欲死的境界，所以更使她觉得困扰。每当丈夫问她：“舒服吗？”万智不得不撒谎。万智在床上假装达到高潮，因为这么做丈夫就会快点结束，要是万智没有假装的话，他大概会不断抚弄她的身体，所以万智学会运用演技来敷衍丈夫。 然而，不想和丈夫上床才是她的真心话，这个倾向随着她生下孩子，在工作上的地位及责任加重后而愈加强烈。除了工作上的疲惫感，她也经常找理由来减少和丈夫上床的次数。不过，肉食系的丈夫，只要一星期没和她做爱就会不高兴，不帮忙做家事或照顾孩子，关门时故意发出极大声响，早上连一句“我出门了”都没说就径自走了。 说起来其实也很单纯，就像女性生理期时会烦躁一样，只不过丈夫的周期比较短，虽然她会在丈夫爆发前妥协，和他上床，但对她而言，就像处理客诉一样烦人。 喝了酒以后，万智的心理抗拒会稍微缓和些，所以做爱前先喝两三杯红酒成了必要的仪式。她的丈夫也了解这一点，所以和妻子云雨前，总是力劝万智喝两杯。万智若是拒绝，丈夫就会不悦地闷不作声独自饮酒。 丈夫原本也是她的客户，他还介绍了好几个客户给她，当时他位居大企业的管理职位，对于万智来说占有很重要的分量。但是婚后短短五年时间，万智不论在收入或地位上，都超越了丈夫。在家庭方面，虽然一开始她尊重丈夫的意见，尽可能地配合，但曾几何时，一切都转变成由万智决定，丈夫对她言听计从。因为他知道只要违背妻子，万智就会报复，令他满足的三餐和性生活受影响。 万智君临天下般不假辞色地对待丈夫。丈夫就像被远距离操纵的机器人般。但万智反而对叫丈夫往东，他就不敢往西的行径火冒三丈，常因此大动肝火。 和丈夫的关系破裂，是因为借款问题。丈夫在金钱方面有些散漫。而万智认为丈夫把妻子的收入当作自己的花费，就是浪费。 虽然丈夫煞有介事地辩解，但什么理由并不重要，当万智发现丈夫擅自动用她的钱时，她便认为两个人无法在一起生活了。失控对万智来说是不可忍受的。 万智表示要分居，带了孩子离家出走。丈夫虽然反对，但结果还是无法违反万智的想法。 和丈夫分居后，万智才发现原来过去竟然忍耐了那么多的不自由与痛苦，令她难以置信。现在她可以把工作处理得尽善尽美，也能充分尽到身为母亲该有的责任，一切都按照万智的想法妥善管理，她认为只要努力就能得到相对的成果。 没想到后来竟然发生出乎她意料的状况。在和丈夫分居后的第二年暑假，就读初中的女儿晚上开始在外游荡，有时甚至玩到早上才回家。万智严厉斥责女儿时，女儿对她说：“什么事都要照妈妈的想法去做？既然这样，你一个人住吧！”说完就夺门而出。 打了女儿手机她也不接，万智几乎快抓狂。她以为一切都在掌控中，在知道原来那只是自己的一厢情愿时，仿佛一切都崩坏了。虽然心情沉重，她还是联络了丈夫说明事情原委，流着泪说自己没有能力再照顾这个孩子。万智也无法控制女儿了。 丈夫出面联络女儿后，女儿回电话了，她说要待在父亲那里一个晚上。隔天女儿虽然回家了，但万智顾不上生气，她不得不重新自省，究竟是在什么地方出了差错。因为想探究其中原因而接受了咨询。 咨询师告诉万智，她凡事都想按照自己的意思做，对于无法顺从她的对象，就会愤怒地攻击或排斥，这就和女儿告诉她的一模一样。 咨询师告诉她，爱不是控制，而是接受它原本的模样。和万智的沟通，就像她经营事业一样，任何事都要巨细靡遗地指示。咨询师要她聆听对方说什么，和对方产生共鸣，同时，不要给予任何命令或指示。 但这一点万智怎么都做不到，长年累月养成的习惯，让她忍不住想打断对方，做出结论，向来以自我为中心的办事风格，让她很挣扎。 为了处理女儿的问题，丈夫也加入咨询，所以他们经常有见面的机会，虽然不是万智的本意，不过，经过几次会面咨询后，她意识到自己的一意孤行。她之所以不想和丈夫一起接受咨询，就是因为想依自己的想法进行。她认为要是丈夫在场，就会妨碍她。然而，处理家庭问题，真正需要的并不是谁取得主导权或谁来掌控，而是夫妻间要心意相通、协力合作。 她和丈夫比过去更能坦白沟通，也发现过去自己所做的沟通，只是想要对方认同自己的主张。但那其实是错的，还是需要接纳对方心里的想法。这么做后，万智发现她的内心非常轻松愉快。 女儿似乎很高兴他们夫妻在一起，一开始万智虽然很生气，但现在也能坦率地接纳这件事。有一天，她问丈夫：“我可以搬回去吗？”丈夫笑眯眯地说：“当然好啊！”之后他们恢复了三人的生活，而为他们牵起红线的媒人，或许便是他们的女儿。 不要试图支配一切 越是能干、领导型的人，越是有任何事都想一把抓、试图控制一切的倾向。万智也一样，如果事情没有按照自己的想法进行就觉得不放心。不仅是对丈夫，即使对孩子也无法停止这样的行为，一觉得无法控制，就掉头而去，把对方排除在自己的生活圈外。 即使不至于像万智这么严重，但有这样倾向的人也在逐渐增加。越是努力不懈、干练负责任的人，越是会朝着目标全力以赴，希望做到完美的状态。他们试图管理一切，想将一切控制在理想的状态。 在工作上以这样的态度发挥能力，或许可以成功，但是夫妻或亲子之间的亲密关系，若是以同样的态度去要求，对方无法完全做自己，就会喘不过气来而痛苦不已。也有很多人会要求家人扮演“乖孩子”或“好丈夫”的角色，但是要求过度时，反而会失去控制，使对方成为“逆子”或“恶夫”。 这种情况也经常会导致孩子走偏而变成不良少年，或迫使丈夫走向“歪路”。这是强迫对方无法做自己的结果，导致他们只能以扭曲的方式来消除压力。 爱并不是要控制对方、要对方完全照自己的意思行动，而是应该接受原原本本的对方，尊重他们的人格。支配或控制对方时，支配的人是主体；而真心爱对方时，被爱的对象才是主体。爱并不是为自己打算，而是为对方设想。 然而，只为了自己而爱对方的人，不会明白其中的差异，对这种类型的人而言，爱只是为了自己的方便而控制对方而已。 “非……不可”的思考模式和完美主义性格强烈的人，总是不自觉地把自己的标准套在他人身上，使对方感到局促，觉得心灵的自由被剥夺。这并不是爱，而是不成熟的自恋。当试图捆绑对方时，爱就已经溜走了。 想要控制一切的人，自己也无法轻松地解脱，而是重重地自我束缚。喜悦或快乐，都在不知不觉中被自己囚禁到深处，这是很可悲的生活方式。 停止控制对方，接纳原原本本的对方，也接纳真实的自己。这也是在解放自己，让原本的自己自由绽放的方式。 案例中的万智，在工作上虽然很能干，在爱情生活上却始终封闭无法敞开心扉。由于孩子的问题，才重新去面对自己与他人之间的关系。随着学会如何接纳自己也接纳他人，才真正感受到爱情生活的快乐，领会生活中的欢愉。 万智在工作领域中，是通过优异成绩获得快乐，而非通过情感交流获得满足，这也是逃避型依附的人身上常可见到的特质。这样的特质虽然能在工作上获得成功，但是在需要亲密关系的婚姻生活中，却经常因此陷入绝境。 逃避型依附的女性在性生活中感觉不顺利、放不开，通常都是因为自己踩了刹车而无法有高潮。 停止控制一切，接纳真实的自我。如果能够放心地把自己交给对方，就能消除抗拒感，感受到自然的欢愉。 新婚姻关系启示录！ ★ 一本让你找回真正自我的婚姻关系解药书！ ★ 畅销书《不正常人类研究所》 《怪癖心理学》作者冈田尊司新作！ ★ 夫妻关系很脆弱，婚姻关系很内伤！本书解决令现代人困扰的夫妻关系问题 ★ 婚姻是一场修行的开始，努力经营，共同进步，才能幸福美满！ ★ 21个真实案例，这些夫妻关系问题是否困扰过你： ◎为什么他/她越来越冷淡，不再像往昔那样爱我？ ◎他只要一靠近，我就觉得恶心！ ◎我们已经没有亲密关系了！ ◎为什么他这样要求我和孩子，自己却可以为所欲为？ ◎我离婚后，孩子怎么办？我没有谋生能力怎么办？ ◎我的妻子情绪无常是更年期问题吗？ ◎为什么我逃离不了家暴？…… ★ 你是否潜在这些夫妻心理问题： ● 逃避型依附障碍 ● 焦虑型依附障碍 ● 自恋型人格障碍 ● 边缘型人格障碍 ● 依赖型人格障碍 ● 回避型人格障碍 ● 阿斯伯格综合征 ● 卡珊德拉障碍