幸福的最小行动(精)

作者简介

刘轩，哈佛大学学士、哈佛教育学院心理学硕士、博士候选人，知名作家刘墉之子。 身兼作家、企业讲师、品牌顾问、音乐制作人和节目主持人等跨界身份。出版著作12本，包括《Why Not？给自己一点自由》、《放任心中的一百次流浪》等散文作品，《Get Lucky！助你好运》、《幸运透视眼》、《心理学如何帮助了我》等心理学作品。 2015年参加《我是演说家》第二季，荣获总**。2016年在“十点课堂”推出《教你巧用心理学，过*有效率的人生》系列视频课，迄今超过10万用户订阅。 近年来，刘轩致力于建立新媒体心理教育平台，结合影音制作、直播等网络科技教授实用心理学。

内容简介

步由心生 其实，我们天生就有很强的观察能力，尤其当我 们能够很自在地“窥视”对方时，我们的观察就*细 微。研究告诉我们，**印象只要六秒钟就能形成， 这些来自各个感官的综合信息，根本来不及用语言来 形容。所以我们往往对人和事物有一种“说不上来” 的直觉，但说不上来，并不表示它无迹可寻。 以前在波士顿，我和同学*喜欢坐在户外的咖啡 厅，看着来来往往的路人，猜想他们是什么个性、在 想什么事情、要去哪里做什么。我们这群同学都有很 丰富的想象力，而且嘴巴也真的够“贱”。 那家伙穿得很闪喔，八成是**次约会，可惜品 位太俗，今晚应该不会成功喔！ 你看她一拐一拐的，一定是新买的高跟鞋，还磨 脚。应该要去面试吧？这样走路不行喔，一看就涉世 未深。 哇噻，那个阿婆的妆化得那么浓，想吓死谁啊？ 这些路人应该都不知道我们在对他们评头论足， 不然一定会很想冲过来揍人。 这个观察路人的行为固然是半观察、半瞎扯，但 隔街看人，还是有不少信号能让我们在短短六秒内做 出各种假想判断，而且彼此还蛮有共识的，这不是很 奇妙吗？ 一个人的穿着，就是**线信号，让我们看出社 会地位、职业身份等各种暗示，而这些信号能深刻又 感性地影响我们的直觉。曾经有人做实验发现，当一 个西装笔挺的行人闯红灯过马路的时候，其他行人跟 着他一起闯红灯的概率，是一般状况的三倍。还有研 究发现，医生跟病人说话的时候，要是脖子上挂了一 个听诊器，病人会*容易记住医生所说的话，即便医 生**没有用到这个听诊器。衣服的确能影响人的观 感，而且在潜意识中影响人的行为。 所以有句话说：不要穿得像现在的自己，要穿得 像你希望成为的自己。这确实有道理，因为既然穿着 会影响别人如何对待你，那你也就应该按照自己希望 被对待的方式来穿衣服。 再来，一个人走路的样子，好比是身体的表情， 信号相当丰富。我们开心的时候都会手舞足蹈，紧张 的时候也会不自主地抖脚。自从我们的祖先站立在地 面上，双脚就是用来追逐和逃命的，它的功能很原始 ，所以反应也很原始。 从小到大，我们学会了如何控制自己的脸部表情 ，但较少会刻意修饰下半身的动作，也确实较难修饰 。我时常建议刚入社会的年轻人，要增强自信，就先 从练习走路开始！不要驼背，让脚有精神一点（这个 形容很抽象，但你一定懂我的意思）。不要走得太快 ，因为一个人走路快，除了看起来着急，也很容易给 人社会地位较低的联想。你看那些****和大老板 ，走路一定不疾不徐。相对来说，走路太慢也不好。 心事重重、压力大的人往往脚步沉重，走起路来拖泥