图解超越挫折心理学(全彩图解典藏版)

作者简介

内容简介

无论何时，都要用积极的力量引导自己 要想成就大事，我们必须要有积极的心态。不要 觉得积极的心态不可塑造，拿破仑·希尔曾经说过： “你的心态是你——而且只是你——**能**掌握 的东西。”只要我们积极地练习，我们**可以用积 极的力量来引导自己的心。 不要觉得你生来就注定失败，**地消除你脑海 中的那些与积极心态背道而驰的**因素。 在心中确定自己*想要得到的东西，一旦确定， 就马上把想法付诸行动。在行动的过程中不要忘了帮 助他人，因为帮助他人也是佐证自己思想的重要途径 。 给自己制订计划，但是计划一定要合适，所定的 计划不要太过度，过度就是一种贪婪。记住，贪婪是 使野心家失败的*主要因素。 改变对挫折的认识，知道挫折可以打倒你，但就 是不能打败你。 务必让自己养成**之事**毕的好习惯，如果 不能，但起码要自己做到不要堆积任务。要知道：懒 散的心态，很容易就会变成消极的心态。 当你实在找不到解决问题的办法时，不妨放下手 中的事情，去帮别人解决问题，说不定在帮别人的时 候，你能突发奇想。就像有人说的那样，在你帮助别 人解决问题的同时，实际上就是在洞察解决自己问题 的方法。 盘点自己的财产，并找出一种适合自己的理财方 式，有了属于自己的财产，我们就可以自己决定自己 的命运。 试着慢慢改掉你的坏习惯。当然，在改正自己坏 习惯的时候，不要急，可以试着一周或者半月改掉一 项坏习惯。但不要忘记的是，在改掉一项坏习惯之后 ，就总结反思一下自己的成果。如果发现自己的某项 坏习惯很难改正，千万不要怯懦。 丢掉自怜情绪，要坚信自己就是**可以随时依 靠的人。 把你的精力都用在你想追求的事情上，因为你让 自己忙起来，让自己充实起来，你就没有那么多可以 用来烦恼的时间，这样可以大大减少你的烦恼。 放弃控制别人的念头，把自己的精力转而用来控 制我们自己。 懂得“要”，向每天的生活“要”合理的回报。 一个人不能只等着别人“给”，而要懂得向别人“要 ”，向别人索取，向生活索取，实际上是一种督促自 己不断上进的好方法。 不要轻易就被别人的意见左右，当别人给你提出 建议的时候，除非别人向你证明他的建议具有一定的 可靠性和可*作性，否则，不要轻易就改变你自己的 决定，因为大多数时候，你*初的决定才是出自你的 内心。 生命在于运动，因此，只要有足够的时间，就要 让自己活动起来。多多活动才能保持自己的健康状态 。生理上的疾病很容易引起心理上的失调，如果一个 人的身体和思想一样能保持积极的活动，那么，他就 有足够的能量来维持积极的行动。 增加自己的耐性，试着和拥有不同信仰的人接触 ，并试着接*他们的观点，接*他人的本性，而不是 一味地要求别人按照你的意思去做。 保持强烈的成功欲，因为成功的**可以带给你 *多驱动力，并且只有积极的心态才能供给产生驱动 力所需的燃料。 以相同或者*多的价值回报给你带来好处的人。 记住一个重要的定律——报酬增加律，你奉献给别人 的越多，到*后你得到的也会越多，甚至别人还会带 给你想要的东西。 当你付出之后，你必须争取得到等价或者*高价 值的东西。抱着这种念头工作或者生活，会帮助你驱 除对年老的恐惧。 坚信自己可以为所有的事情找到解决方案。但同 时也要提醒自己，自己的方案不一定是*好的，千万 不要忘了参考别人的例子，但不管是哪种情况，都要 坚信事情是一定可以解决的。 树立明确的目标，明确的目标可以帮助你战胜恐 惧，并且坚定你解决任何时难的信心。爱迪生虽然失 败了千万次，但是为了达到自己的*标，他还是会坚 持到底。 对善意的批评要采取接*的态度。要知道，别人 的好心批评是让自己做一番反省的好机会，通过反省 找出自己需要改善的地方，让自己在改善中不断进步 。 不要采取具有负面意义的说话方式，特别是要根 除尖酸刻薄、闲言碎语或者中伤他人的行为，这些行 为都会让你的思想走向负面。 让自己的生命保持着原生态——不矫揉造作，在 条件允许的情况下，尽可能地展现出真实的自己。 信任你的朋友、你的合作伙伴，只有这样，你才 能让自己生活在一个*加**的圈子里。 P10-12