护肤美容使用手册/修炼魅力女人系列

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张曼玉的鸡蛋美容护肤法 在香港众多女明星中，张曼玉以她知性和典雅的气质，成为众多影迷 心中近乎完美的女人。她细致的肌肤更是让许多女性羡慕不已。对于护肤 ，她当然有自己独到的保养妙法。 张曼玉说，女孩子一定要注意肌肤的保养和护理，否则很容易就会失 去个人魅力。而且如果可能的话，尽量早点开始保养，这样效果会更好。 张曼玉一直是护肤品品牌代言人的热门人选，她多次在接受采访时指 出，皮肤的好坏除了先天赋予之外，更重要的在于后天的保养。她认为如 果皮肤不好的话，容貌再美也没有皮肤好但相貌普通的人上镜。因此她虽 然很忙碌，但平时也很注意对肌肤的保养。在试用了众多皮肤护理的方法 之后，张曼玉推崇的是自然而有效的“鸡蛋美容护肤法”。 很多女性都知道鸡蛋护肤美容的作用，但并不知具体怎样去用。张曼 玉介绍说，一些女性可能经常使用蛋清敷脸，而且一般会敷上3～5分钟， 其实用蛋清敷脸并不需要太长的时间，因为时间过长的话，蛋清会大量吸 收脸上的水分。如果在天气干燥的时候敷蛋清面膜，皮肤会有紧绷感，所 以敷脸的时间不要很长，1分钟就可以。需要注意的是，一定要在蛋清还没 有完全干透前将其清洗干净，这样既可以保持皮肤水分，又能达到收紧肌 肤的功效，对皮肤保养十分有益。 除了用蛋清敷脸护理肌肤以外，张曼玉还介绍了一种内服的鸡蛋美容 法：先煮适量的清水，水沸腾后放人鸡蛋，将鸡蛋在开水中煮3分钟。在蛋 白全熟，蛋黄半生半熟时，把鸡蛋的一小角敲碎，放入适量的食糖，这样 美容护肤的鸡蛋就做好了。张曼玉透露，这种方法做出的鸡蛋和平常的煮 鸡蛋不同，具有很好的滋润保养作用，她吃了这种鸡蛋大概半年后，肌肤 就变得更细腻了，而且这种做法比平常煮鸡蛋更方便。 赵雅芝的美白护肤心得 赵雅芝虽然已经52岁，但她却越来越美丽。20多年的风雨并没有在她 脸上留下任何痕迹，她依然拥有30多岁的相貌与身材。赵雅芝的美丽令人 惊艳，她真的可以堪称一代美女！ 赵雅芝说，要肌呋美白其实并不难，最为关键的只有两步：第一是要 选择适合自己的美白产品，第二是要正确使用美白产品，使其发挥最大的 功效。一种100分的护肤品，如果使用方法不当，那么涂在脸上也只能发挥 60分的功效。 赵雅芝的美白护肤心得有以下几点： 1．选择吸收能力强的护肤品 赵雅芝对自己身体的健康和保养非常注意，她说肌肤变得水润光泽是 女人最想要的，但选择护肤品不要迷信品牌，品牌的化妆品不一定是最好 的，不一定就适合自己。保持肌肤健康的关键是看护肤品的吸收能力强不 强。吸收能力强的护肤品可以促进肌肤对水分的吸收，使肌肤永远白嫩如 雪。 2．使用整个系列护肤品更有效 赵雅芝说，不要交错使用不用品牌的护肤品，最好使用同一个品牌。 不同品牌产品的成分不同，美白原理也可能不同，如果交错使用很可能会 出现不良反应。选择同一品牌的护肤品，各种产品之间可以相互协调，起 到共同改善肌肤的作用。 3．彻底清洁皮肤 赵雅芝认为，清洁肌肤是美白肌肤的第一步，只有把肌肤的污垢彻底 清除了，美白产品的功效才能发挥到最好。洗脸时一定要轻柔，先把手洗 干净，用温水将脸部全部湿润，再把洗面奶挤在手掌上搓起泡沫，然后将 泡沫涂在脸上，轻轻按摩。鼻子和额头要特别注意，不要马虎。最后使用 足够的清水彻底冲净。用毛巾擦脸时也要轻柔，要将毛巾轻敷脸上。 4．轻轻按摩肌肤 清洁肌肤后要在脸上涂上美白产品，然后轻轻按摩。赵雅芝说，肌肤 绷得很紧是不利于美白产品的吸收的，按摩可以使肌肤放松，让肌肤自由 呼吸。当美白产品完全被吸收后，可以在窗前做个深呼吸，这样皮肤和心 情都会沉浸在快乐的呼吸之中。 5．不同年龄的皮肤保养有区别 赵雅芝说，每个年龄的肌肤都有不同的特点，要区别对待。15～20岁 的时候，皮肤不需要特殊护理，最主要是要养成良好的护肤习惯；20～30 岁，要注意预防皱纹的产生，应该每天使用保湿类护肤品，保持皮肤的柔 润和弹性；30～40岁，要预防皮肤光泽消退；40～50岁，要增强皮肤养分 。 6．少化妆多睡觉 赵雅芝喜欢素面朝天，不喜欢自己的脸被化妆品所覆盖，如果出去见 朋友，为表示礼貌她也只是化淡妆。她认为皮肤保养最好的方法就是少化 妆多睡觉，不要刺激皮肤。如果—定要化妆，则要格外注意卸妆，一定要 把脸上的残妆彻底清洗干净，然后涂上可以恢复皮肤功能的滋润乳液，最 后再搽点眼霜。 7．多吃水果 赵雅芝平时会吃一些富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，也会用 它们来做美白面膜。她说食用这些水果不仅可以让肌肤“活”起来，对身 体的健康也是有益的，可以促进新陈代谢。所以在选择使用一些美白护肤 品之外，多吃水果美容效果会更好。 8．多做有氧运动 除用美白产品、多吃水果外，有氧运动也是肌肤美白不可缺少的重要 一步。赵雅芝说：“我经常和家人一块打球、游泳、爬山、慢跑，这不仅 让我的心情舒畅，而且还会使肌肤放松，呼吸到更多的氧气。如此一来， 健康、快乐、美白同时拥有，何乐而不为呢？” 郑秀文的保湿“锅底”论 水凝肌肤，是每位女性都渴望上天赐予自己的美丽礼物。郑秀文虽然 工作很忙碌，但肌肤依然柔美动人，令许多爱美的女性羡慕不已。 郑秀文说自己的条件并非得天独厚，美丽绝对是经常护肤的成果。关 于护肤，郑秀文有她自己的一套理论，有意思的是，她将自己的一张俏脸 比喻为“锅底”！ 郑秀文笑着说道，如果“锅底”做得好的话，无论放什么材料，做出 的食物都是美味的。同理，如果皮肤底子好的话，无论怎样化妆都会很漂 亮，但如果皮肤不好，油分又多，那么就算化再好的妆也没用。所以最重 要的还是要有个好底子。 郑秀文说，要想“锅底”靓，最重要的是把保湿做到位。她表示：“ 在平日卸妆后，我一定会用SK-Ⅱ洁面布再清洁一次，确保卸妆彻底，然后 再拍上护肤水，让肌肤先呼吸一下新鲜空气。之后就是最重要的一步—— 保湿护理。我最近比较喜欢SK-Ⅱ的最新产品‘活肤水凝素’，感觉很轻软 、很舒服，轻轻涂到脸上，水分立刻就能渗入肌肤。而且性质温和，不会 刺激皮肤，比较适合春夏换季用，能均衡皮肤水分。” 大家都以为郑秀文有什么养颜秘方，或是餐餐食燕窝。她笑笑说，自 己是每日进食燕窝，又做面膜，但吃什么补品并不重要，最重要的是保证 睡眠充足，而且一定要多喝白开水，保湿护理一定要做足。 谈到怎样保湿，郑秀文大方地公开了她的美容秘诀：“取大豆大小的 活肤水凝素，慢慢涂在脸上，再按摩5分钟，这样面部的肌肤就可以得到全 面的滋润。” 郑秀文的皮肤之所以好，是因为她的保湿功夫做得到位。按照郑秀文 推荐的保湿法来护理肌肤，相信你的肌肤也可以水水的、嫩嫩的，怎么看 都好看。P24-27