生活是一场比赛 世界精英运动员教你致胜技巧

作者简介

著者简介 乔纳森·法代（Jonathan？Fader），哲学博士，运动心理学家和绩效心理学家，MLB 新秀计划的资源医生。他与许多精英职业运动员、团队及其他精英演员合作紧密，通过有效的运动与表现心理学技巧帮助顾客提升表现能力。他也与许多商业机构和组织交流探讨过如何提升领导力和表现力。作为一名持牌临床心理学家，法代博士是“联合广场”——一家位于纽约市中心的心理学和精神病学服务机构的联合创办人之一。 更多作者资料请访问 jonathanfader.com 译者简介 陆桦，毕业于英国威斯敏斯特大学，口笔译硕士学位。从影视翻译逐步拓展至文化、艺术及社科类作品翻译，从事翻译工作已逾七年。喜好阅读，多以中外文学著作为主，在阅读的同时品味文字推敲的乐趣。

内容简介

◎无惧重压，助你发挥巅峰表现 运动心理学家与精英运动员们累计数万小时的对话结晶，揭秘了他们在重压下发挥巅峰表现的诀窍，这些诀窍同样能运用在我们的生活这场比赛中！ ◎知识性、趣味性、实用性兼具 丰富有趣的运动心理学知识，细致感人的实际案例故事，阐释四大理念，讲述六大技巧、传授更多实用小窍门，循序渐进地帮助你提升心理技能！ ◎向大众普及运动心理学 虽然，越来越多的国内外精英运动员正在或者开始接受专业的心理训练，但运动心理学仍为广大运动员、教练员和其他大众群体所忽视和误解，这本书无疑可作为一本有趣的运动心理学普及读物和实用手册，帮助读者们刷新认知！