与负面情绪握手言和

作者简介

陈爱芬_x000D_ “见智达·做到”联合创始人，原用友大学通用学院院长，国家二级心理咨询师，6秒钟国际情商认证情商领导力讲师，ICF（国际教练联盟）认证专业教练PCC，版权课程《唤醒情商》、《做到企业教练》、《教练式领导者》课程体系创始人，专注“情商、教练、沟通”等领域。_x000D_

内容简介

即学即用的理性生活指南！_x000D_ 随书附赠《21天情绪能量提升手册》_x000D_ 人这一生，终究要与自己和解。_x000D_ 只是一味地向外看，我们就是在不断地为自己制造烦恼。_x000D_ 若能提起勇气转身面对自己的阴影，我们才有机会破碎重生。_x000D_ 抛弃不合理信念，识别自己的思维模式，_x000D_ 解锁情商，自我唤醒，与坏情绪握手言和。_x000D_