心流学习法：在深度自然游戏中唤醒身心潜能

作者简介

约瑟夫·克奈尔，是当今世界具负盛名的自然教育家。出版过《倾听自然》《共享自然的喜悦》《探索大地之心》《与孩子共享自然》等畅销书。他将对自然的敏锐感悟力和热爱之情，倾注在了他的户外教育活动中，以游戏的方式把人们带进奇妙的大自然，体验自然的纯美，共同分享自然的乐趣。

内容简介

我生长在加利福尼亚州 北部的菲泽河岸边。从10 岁开始，我每天都会早早 起来，在黑暗中跑着去迎 接太阳初升。我喜欢看晨 曦渐渐唤醒大地，金色的 阳光充溢在田野和池塘， 四处的鸟儿和兔子也开始 睁开眼睛。日出时分，似 乎万物重生；我感受到一 种与众生共舞的喜悦之情 。从童年开始，只要一有 机会，我就会让自己沉浸 在大自然之中。 多年以后，我在加利福 尼亚州立大学奇科分校主 修自然体验课，我读到印 第安人会在夜间涉水到沼 泽地去猎捕野鸭。漆黑的 夜晚提供了接近鸟儿的绝 好时机，对我这样一个观 鸟者来说实在太有吸引力 。一个冬天的晚上，我去 了最喜欢的沼泽湿地一探 究竟。当接近沼泽的时候 ，我听到成千上万只鹅的 抖动声，然后是一起振翅 高飞带来的轰鸣，它们的 翅膀拼命拍打，想要飞得 更高。鹅群像火山一样喷 发，一时间满天都是盘旋 奋飞的鹅。 在湿地上，沿着草丛滑 过的还有数以千计的鸭子 ，正飞向四面八方。我忘 记了冬天的严寒，急急跳 入水中躲起来。沼泽地里 急速飞来飞去的鸭子，还 有天上已经排成人字形聒 聒噪噪的鹅群，让我欣喜 若狂，竟然一下子忘了寒 气逼人。 一连几个小时，全靠着 耳听八方和手脚并用，我 悄悄地从一片满是鸭子的 湿地跋涉到了另一片湿地 。在挤满鸭子和鹅群的沼 泽度过的这一晚，后来一 直让我心驰神往，每每回 想当时的情景，我和湿地