书写自愈力

作者简介

周丽瑗 心理学博士，国家二级心理咨询师，上海心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员，情绪聚焦疗法EFT国际认证咨询师，系统式家庭咨询师，亲密关系咨询师。

内容简介

1.自由书写和心理学方法相结合，带你探索自己的潜意识，以自我对话的方式疗愈伤痛； 2.心理自助读本，以14天为一个周期，通过写作联结情绪脑和理性脑，改写情绪记忆； 3.每章后有书写练习模块，并给出指导和范文，让你与真实的自己联结，识别自己的核心情绪； 4.复旦大学附属中山医院副院长 张志勇、中国心理学会注册系统督导师 林红、加拿大心理治疗督导师 杨兆前等大力推荐； 5.赠送电子版完整思维导图。