界限（刚刚好的关系智慧）

作者简介

晓雅 旅澳心灵作家、明了研习社联合创始人，澳大利亚中文周刊第一品牌《BQ澳洲》专栏作家、美国NLP协会认证培训师，国际顶级智商俱乐部门萨MENSA会员。著有关系疗愈的百科全书《愿你对自己不离不弃》。 她是潜意识疗愈师、亲密关系导师、非暴力沟通的践行者，相信每个人都可以成为自己的疗愈师。她的疗愈课程，既有东方的古老智慧，也有西方的现代疗法。她被誉为“温暖人心的疗愈者”。

内容简介

☆为何亲戚的过度关心会让人不适？为何父母的过度管教会让人压抑？ 为何伴侣的事事管控让人窒息？为何朋友的越俎代庖让人反感？为何同事频繁的工作拜托让人生气？…… 这些涉及生活、工作、家庭等方方面面让人不愉快的问题都是因为缺乏了界限！ ☆一切麻烦和冲突都起于无意中想突破界限，建立界限并不是疏远冷落，而是一种平等尊重的交往沟通 ☆感情的长久维系是因为有界限的平衡，感情的最终破裂往往是因为失去了界限的平衡！ 亲密并保持距离，友爱而互不打扰，亲密有间、疏而不远才是维系健康稳定关系的秘诀！ ☆7大主题，涵盖职场、亲子、伴侣等生活和工作的各个方面 亲情、友情、爱情，维护任何一段长久的感情都需要界限！ 家庭、职场、生活，拥有任何一个空间的自由都需要界限！ 主题1 了解界限的意义 主题2 父母关系和亲子关系的界限 主题3 与伴侣父母的界限 主题4 夫妻情侣关系的界限 主题5建立自己身体的界限 主题6建立自己情绪的界限 主题7 如何提升自我能量