我的身体，不可思议

作者简介

陈俪文，近二十年采访经验，擅长产业、人物专访，曾任职NOWnews、TVBS，现为网络记者。 森酪梨，自由插画家。右手拿着画笔，左手摘下一片叶子，画下一片森林，在夜空点上几颗闪亮的星星，还有几只飞鸟，沿着山和小河，缓缓飞进你的心里。

内容简介

审订序 健康是送给孩子最好的礼物 孩子能够赢在起跑线上固然很棒，如果抵达终点时仍然保持领先，那就更好了！孩子的一生要平安顺利，最基本而且从来不会改变的因素就是健康。有人说，神木在种子的时候就已经注定了千年后会长成神木；也有人认为，天时地利的环境才是重要的决定因素。不管是天生的本质，或者是外在环境的影响，要长成大树一定要有好的土壤；如果说孩子要像大树一样成长茁壮，那么大树的土壤就是健康的生活习惯。 孩子要养成健康的生活习惯，就要让他们知道，怎么做才会让身体更健康。《国语日报周刊》策划的《生活大发现》专栏，收集了日常生活中孩子常问的健康问题，并咨询专科医生解答，由陈俪文女士采访撰文，以儿童的视角，用同理心的生花妙笔，将深奥的人体与健康知识用简单易懂的文字描述，让孩子能轻松愉快地吸收。 文章刊出之后，受到亲子读者的欢迎与喜爱。这里的每篇文章都以一个与身体健康有关的问题为核心，先模拟孩子可能给出的天马行空的回答，再通过专科医生的解答，传授正确的身体保健知识；此外，将重点内容巧妙地设计成幽默的情境漫画和有趣的知识图解，在满足孩子的好奇心的同时更带来阅读上的乐趣。这个专栏自然成为孩子拿到周刊后会优先阅读的版面。 国语日报出版中心把这些受欢迎的人体与健康知识结集成《我的身体，不可思议》套书出版，这套书势必成为众多家庭的健康宝典，也是孩子开始学习人体与健康知识的第一套参考书。 本套书分为上下两册，上册三个单元分别是“神奇奥妙的身体反应”“令人尴尬的小毛病”“不可不知的日常保健”。日常生活中，洗澡、吹头发、刷牙、睡觉等是大人世界中理所当然的习惯，但是很多孩子做这些事可能很勉强。因为在孩子的世界里，这些事情并不是有趣的。本书的情境漫画与可爱的知识图解能够激发孩子的兴趣，让他们了解人体与健康知识中的“为什么”。例如：细菌分解皮肤的排泄物会发出臭味，而洗澡可以清除皮肤的排泄物和细菌，除了消除臭味之外，也是为了维持皮肤的健康；当孩子了解为什么要洗澡以后，家长就不用三请四催，孩子会自觉自发地想要去洗澡了。 下册也有三个单元，分别是与跌打损伤、疑难杂症及常见疾病相关，文章主题丰富多样且经过精心设计和版面规划，从瘀血、伤口处理，到胀气、发热、呕吐等症状，介绍了多种常见疾病，循序渐进地解答日常生活中孩子常问的健康问题；以图文搭配的形式解释身体受伤、生病的原因，还提供简单的紧急应对方式，以及预防疾病的方法，所以这套书是实用的卡通版家庭健康小百科。 像这样有很多漫画、图解的健康宝典，孩子一定会很喜欢，建议家长准备一套放在家里，每天与孩子进行亲子共读——让孩子养成健康的生活习惯是最有效益的投资。如果亲戚朋友家里有孩子，这套书也是最佳的伴手礼！ 黄昭源 台湾大学医学院附设医院主治医生、副教授 其科普著作《探险人体小宇宙》曾入围台湾金鼎奖 推荐序 1 咦？不然呢？ 《我的身体，不可思议》是由很多“为什么”、很多“怎么办”和很多“是什么”组成的。书中有些题目令人发笑，例如为什么要洗澡，为什么要睡觉，为什么吃太多会发胖，为什么洗完头发要吹干……感觉就像小孩跟爸妈撒娇时的对话。我想，如果大人也读过这套书的话，就有正确的答案可以跟小孩“斗嘴”了。 这套书列举的问题都跟我们的身体有关，几乎是孩子以及身边长辈常常遇到的问题。书中分析了这些问题的原因、解释了现象，也提供了有科学依据的处理方法，最主要的目的就是希望孩子能够“通过阅读，学会照顾自己”。值得肯定的是，整套书的编排和呈现方式十分用心，一定能大大提升孩子的阅读乐趣。每一篇的开头是“猜一猜”，把以讹传讹、常见或搞笑的说法列举出来，然后再提出“这些答案都不对”，让读者产生类似“咦？不然呢？”等想一探究竟的欲望，这种“带着问号阅读”的过程就是最棒的阅读体验。 全书最重要的是“解惑”部分。很多孩子会觉得科普类的说明文既无聊又生硬，但本书使用大量的精美插画和趣味文字，读起来一点也不枯燥；书中的插画既精美又可爱，连大人看了都喜欢，有助于孩子轻松阅读。此外，每个篇章后还会补充一些延伸的小常识，让孩子对相关主题的认识更为深入。 对孩子来说，我们的身体如何运作、怎样的习惯对健康有利或有害、遇到小毛病该如何处理等问题都与自己切身相关，应该提早认识；此外，我认为，生活中有关健康的信息满天飞，我们的孩子至少要做到“不迷信”“不偏信”。例如：偷看别人洗澡、上厕所会长针眼，眼皮跳动代表吉凶的征兆，在肚脐眼塞酸梅、生姜可预防晕车……这些信息虽不正确却能轻易流传，为此，这套书提供了正确的信息引导。 所谓知行合一，行动要笃定必得有正确的认知作为指引，我们希望孩子具备健康生活的态度与能力，那么就让孩子从认识自己健康的大小事开始吧！ 林玫伶 台湾清华大学客座助理教授、知名儿童文学作家 曾担任台北市国语实小校长 推荐序 2 38个身体秘密的解谜游戏 为什么跑步会肚子痛？为什么眼皮会跳动？为什么会蛀牙？为什么会有眼屎？ 孩子对这个世界充满好奇，天天有十万个为什么，其实很多问题连大人也不知道答案。 曾经遇过一位爸爸，才刚进到诊室就说，孩子鼻涕倒流太多变成了黄眼屎，请医生赶快开抗生素。我内心惊吓得倒退三步，想着鼻涕从眼睛流出来也太恐怖了吧，于是立刻跟这位爸爸解释眼屎的成因，也说明不需要服用抗生素。要是当时手边有这套书，我就可以翻到72页和73页向这位爸爸展示，眼屎其实是人体保护型油脂包裹细菌与灰尘的结果。 这是一套充满想象力的童书，搜罗了38个令人好奇的问题，并提出各种天马行空的假想：睡觉时身体抽动的原因——是不是因为梦到自己在跳舞？跑步会肚子痛——是不是因为内脏撞来撞去受伤了？有些假想就跟小时候同学之间流传的谣言一模一样，如眼皮会跳——代表有不好的事要发生，长针眼——因为偷看别人洗澡。 除了探究“为什么”， 这套书也能增强孩子照顾自己的能力。例如：当我们从“为什么会蛀牙”这个问题出发，了解到食物残渣会让细菌产生酸性物质，进而破坏牙齿之后，再跟着书中提供的“刷牙步骤 秘诀一二三”，学习正确又详细的刷牙方法，能增强对自己牙齿的责任感。“为什么剧烈奔跑之后会肚子痛？”小时候总是疑惑的问题，在书里也有了解答——原因是横膈膜抽筋或缺氧，这才知道过去以为没有用，只为了应付体育老师的热身运动是多么重要。 《我的身体，不可思议》这套书的关怀范围极广，在下册最后一个章节还讨论了为什么会有糖尿病、骨质疏松及脑卒中（中风）等老年人的常见疾病，让孩子不仅能了解自己的身体，也能了解长辈的身体。像骨质疏松不是因为感染了水母病毒而变得没有骨头，其实是骨质会随着年龄渐长而流失（书中还提供了骨质递减的曲线）。 这是一套孩子自己捧在手里就能入迷的图书，而这几年越来越多研究也指出亲子共读好处多多：选一本好书与孩子一起阅读，不仅仅能增长知识，对智力发展、情绪管理等方面也有帮助。在阅读过程中，我们可以一起引导孩子，想想哪个答案是最可能的，或是让孩子发挥想象力说说自己的推理，再一起揭开正确答案，这会是很有趣的解谜游戏。 为什么会起鸡皮疙瘩？为什么会怕痒？为什么会抽筋？为什么会有中耳炎？……更多的“为什么”等着大家跳进书中，一起寻找答案。 陈彦任 小儿专科医生、《联合报》家庭版专栏作家 “彦医生的下班笔记”版主 曾审订多本儿童医学绘本 ★关键词：关注健康？专业审订？全文注音？漫画图解？有趣易懂 家庭必备？照顾自己完全指南 内容科学？了解正确保健知识 有趣易懂？漫画情境精彩图解 答疑解惑？亲子互动探讨解谜 ★卡通版实用家庭健康小百科、有娃家庭必备健康宝典、孩子良好生活习惯养成书 ★打破生活中的迷信和偏方，树立孩子的身体保健观念，就看这一本！ 孩子学习人体与健康知识的必要参考书，让孩子通过阅读了解自己的身体，学会照顾自己。 ★让孩子养成健康的生活习惯， 是ZUI有效益的投资，也是送给孩子ZUI好的礼物。