100%记忆(记忆大师教你高效记忆法)

作者简介

朱选好，“世界记忆大师”终身荣誉证书获得者； 2011年第20届世界脑力锦标赛中国赛第三名，世界赛第八名。 2012年运用记忆法只用3个月顺利通过中华**考——**司法考试以及注册会计师、证券从业资格考试，对记忆法的使用颇有心得。培养过多名世界记忆大师和*强大脑选手。

内容简介

**节图像是高效记忆的原理 *早的人类是距今约170万年的元谋人，而人类发明文 字距今5000～6000年。人类在诞生时，并没有发明文字。 当一个人看到一只兔子，他也不知道它叫兔子或者rabbit ；当一个人看到一棵小树，他也不知道它叫小树或者tree ；当一个人看到河流时，他同样不知道这是河流或者river 。人类在*初时只是凭借脑海中的图像去记忆，而这种记 忆效果**好。比如说原始人去很远的地方打猎回来，可 以在没有任何路标或者导航的条件下记住路线，而我们现 在很多人别说是离不开卫星导航，有的人甚至连一个稍微 大一点的小区都转得云里雾里。随着人类文明的推进，人 类发明了文字。于是人类就直接去记忆文字，结果往往记 不住，因为这违背了人类*原始的记忆习惯——图像记忆 （在整个人类发展**，人类使用文字记忆的时间才几千 年，而图像记忆的时间有100多万年）。 世界上真正的记忆高手（世界记忆大师或者*强大脑 选手）记东西时其实都是利用图像记忆的原理。无论是记 忆数字、扑克还是二维码、指纹等，都是在脑海中进行加 工并转化成图像去记忆的。 所以，本书中介绍记忆法基本上都离不开图像记忆的 原理，如连锁串联法、定桩法等。 第二节高效记忆的过程 记忆是过去的经历在人脑中的反映，是一种复杂的心 理活动。形成记忆的过程包括识记、保持、再现和回忆四 个基本过程。 识记是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过程， 是整个记忆活动的开始。依据事先有无目的，可将识记分 为有意识记和无意识记。 保持是信息的编码与储存。从信息处理的角度来说， 再现和回忆都可以归入信息搜索的范畴。这样，所有的记 忆基本上要通过以下历程： 1.把所需要记忆的材料转化成图像编码 既然记忆靠的是图像，那么我们就要先把所需要记忆 的材料转化成图像，也就是所谓的编码。例如， 23X074SD930765793977是一串毫无规律的数字、字母、词 语，如果死记硬背肯定很吃力，但是我们把这些数字转化 成编码（图像）就方便多了。 23——和尚；XO——XO酒；74——骑士；SD——SD卡 ；93——旧伞；07——锄头；呐喊——喇叭；39——三舅 ；79——气球；MD——麦当劳。 2.栈“记忆宫殿” ①桌子；②花瓶；③电视机；④花盆；⑤窗台； ⑥冰柜；⑦台灯；⑧名画；⑨沙发靠背；⑩沙发。 3.把图像编码放在记忆宫殿里 ①想象桌子上有个和尚； ②想象花瓶里有瓶XO酒； ③想象电视机里播放骑士打仗的场面； ④想象花盆里有好的SD卡； ⑤想象窗台上有把旧伞； ⑥想象有个人拿着锄头砸冰柜；