让你的生活优质而轻松

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内容简介

面对真实的自我 我想优质生活的前提是会生活。诚然，对于任何一个 生存在这个世界上的人来说，“生活”始终与他如影随形 。不会有人说他自己没有生活。穿衣、吃饭、睡觉、说话 ；爱人、孩子、亲人、家庭；工作、同事、朋友、交际都 是生活，这一切贯穿于每个人一生。应该说，每个人的基 本特征是相同的，是什么构成了每个人不同的人生呢？是 生活！ 少一分担忧，多一分安心；少一分假装，多一分诚实 ；少一分焦虑，多一分快乐。这是优质生活追求的目标。 回归内在自我的唯一途径，就是生活得简单一些。简单有 平息喧嚣的力量，让一切无休无止归于自然平静，它可以 让人的内心富足。 梭罗说：“所谓的舒适生活，不仅不是必不可少的， 反而是人类进步的障碍，有识之士更愿过比穷人还要简单 和粗陋的生活。” 在一个小城里，有一个叫李玉冰的女子，她从小就百 病缠身，而且尤为严重的一个病症就是麻痹症。这种病会 使人的身体失去平衡，手与脚会不听使唤地乱动，还会自 言自语说出一些模糊不清的话语，十分怪异。在常人看来 ，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更不要说 什么前途与幸福了。但她硬是靠她顽强的意志和努力，考 上了名牌大学，并获得了博士学位。她靠手中的画笔，还 有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次报告会上，一 个学生对她提问：“李博士，你是如何看待自己长相的呢 ？”在场的人都责怪这个学生不敬，但李玉冰却十分坦然 地在黑板上写下了几行字：“一、我很温和；二、我的皮 肤很白、很美；三、父母是那么爱我；四、我有特长，我 会画画；五、我有一只可爱的小狗。”最后，她写道：“ 我只看我所有的，不看我所没有的！”一句精辟的概括。 当你为每一次日升日落、草木无声的生长而欣喜不已 时；当你向自己应该表示感谢的人敞开心扉说声谢谢时； 当你热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心、分享喜悦 时，你的生活不再是停留在表面游荡不定，而是深入其中 ，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。当你对人 对己的需求越少时，你所获得的自由与快乐就越多。认清 生活之中哪些是你应该拥有并且珍惜的，哪些是应该追求 并且努力的，哪些是应该放下并舍弃的。不妨去养两只宠 物，一个叫放下，一个叫快乐。放下才会快乐，快乐地去 放下。 你的内心深处有没有想过：“为什么我没有一个姣好 的面容？一个完美的外部形象？为什么我不能够给家人带 去更多的快乐？为什么我的生活不富足？天天工作时间安 排得满满，投入的精力也不少，可为什么钞票总是不喜欢 我呢？究竟什么时候才能够过上我想要的生活呀？”当你 有这种想法的时候，你是否感觉自己的内心在一天天的枯 萎。容貌是父母给的，是无法改变的，而精力与时间也可 以通过自己的安排自行掌控，你要面对真实的自我，因为 只有真实的自我，才能让你由内而外的神采奕奕，精神焕 发。当你为拥有一幢别墅、一辆私家车而加班加点地拼命