中学心理辅导实用技巧与案例/大夏书系

作者简介

林甲针，教授级心理健康教育高级教师，就职于温州市苍南县教育科学研究所。长期从事中小学心理辅导和德育工作。全国班主任学术委员会学术委员，浙江省学校心理健康教育专业委员会专业委员，浙江省德育工作标兵，全国首届中小学主题班会大赛一等奖获得者。 出版《班级团体辅导活动课》《青春期困惑与团体辅导》《高中生职业生涯规划与班级团体辅导》《家有儿女》等著作8部。

内容简介

爱在心口难开——对青春期学生恋爱问题的辅导 婷婷，高二的时候对隔壁班的一个男生有好感，本来 只是想加他QQ聊聊天，却渐渐地发现自己对他越来越动心 ，时常想起他，很希望在校园里遇见他，遇见的时候又小 鹿乱撞似的不知道该怎么面对他。她想要表白的想法变得 越来越强烈，但又觉得作为一个高三学生不可以谈恋爱， 需要认真学习。于是，难以控制的内心情感与现实理智的 冲突，使得她情绪烦躁；加上进入高三后学习压力巨大， 高强度的学习难以适应，她更加焦虑不安，注意力难以集 中。 据班主任反映，婷婷是一个性格开朗、乐观、积极、 外向的女生，最近却经常坐在座位上发呆，还出现了上课 走神、情绪不佳、与同学来往减少等状况。 婷婷处在青春期，性意识觉醒，进入高三后学习强度 变大，却缺乏有效的支持系统，无人倾诉和引导，变得烦 躁、不安，无法自我调节。 “老师，你好！我是婷婷。”她微笑着走进我的办公 室。 “请进！”我微笑着说，示意她到咨询室。 她坐下来，看了下四周：“老师这里的环境真好！” “我看到了你的预约单，有什么需要我帮助的吗？” 我引导她进入咨询。 她看看我，捂了捂脸，带着腼腆的微笑说：“我喜欢 一个男生。” 我看着她，报以微笑：“很谢谢你真诚地信任老师， 关于这一点，你希望老师在哪方面能够帮助你呢？”（预 设性提问） 她见我没有任何的评价，有点紧张地问我：“你会告 诉我班主任吗？” 我说：“我作为咨询师的职业操守就是帮来访者保守 秘密，当然这是在不伤害他人及自身安全的情况下。” 她叹了一口气，继续说：“老师，现在都高三了，我 想要好好学习，不想谈恋爱。可是又控制不住地想起他， 一想起他，就静不下心来，好心烦！” 我说：“老师可不可以这么理解，其实你不想谈恋爱 ，你希望是什么样子的呢？” 她说：“我希望我能控制自己表白的冲动，尽量不去 想起他。” 我继续问道：“看来这个问题现在很困扰你，那针对 这个问题，你自己曾做过哪些努力？”（咨询前改变的询 问） 她说：“我会去学习、找朋友聊天或者听歌。可是过 一段时间我又会想起他，那时我就更烦躁了。” “除了转移注意力，你还尝试过什么方法？” 她想了想，回忆道：“有一次我把我想对他说的话写 出来，我觉得这个方法挺好。” 我问：“对你来说，这个方法有什么不一样的地方？ ” 她说：“写完后我的情绪好了很多，感觉像是向他‘ 坦白’了自己的感情一样，心理坦荡多了，之前我一直很