养生堂之养生厨房(天天养生菜)

作者简介

根据北京电视台《养生堂》节目中的《养生厨房》整理编撰而成。 北京电视台于2009年1月1日起推出大型日播养生栏目《养生堂》。节目以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

内容简介

当今社会物质极大丰富，大众早已超越了“民以食为天”的温饱阶段， 如何吃好、吃得科学、吃得健康，成为国人格外关注的话题。 《养生堂之 养生厨房》，就是教会大众知道怎样“食宜”，如何更好地“存生”，把 晦涩的中医学知识和高深的烹饪技艺转化为通俗易懂的健康道理，让百姓 “看得懂、学得会、用得上”。 《养生堂之养生厨房 : 天天养生菜》从几千期节目中精选出 365 道养 生菜品，针对不同体质、不同症状，介绍了相应的食疗菜品，为日常对症 食疗做出了指导。读者可根据自己的身体，寓养于食，365 天，每天一道 养生菜，天天不重样。既可在三餐中尽享美味，又可保健强身，防抗疾病。