BIKE FIT(骑行姿势设定指南第2版)/悦动空间

作者简介

菲尔·伯特 英国自行车协会、英国自行车国家队的理疗师，同时也是英国天空车队的理疗专家顾问，他已经帮助数百名车手解决了自行车运动的典型伤病问题。本书中，他将通过一整套行之有效的方法帮助你分析自己的骑行姿势并取得更好的骑行效果。

内容简介

专业，作者为英国自行车国家队的首席理疗师、环法冠军车队英国天空车队的自行车调节团队负责人。他的水平是自行车医学的专业水平，而且具有丰富的实践经验，因此书中内容具有很强的科学性，对于自行车运动有很好的指导作用。 全面，对于自行车调节（即业内常说的Bike Fit）知识，本书将告诉你正确、安全、舒适并避免伤病骑车的，关于自行车调节及纠正骑行姿势的一切！ 易懂，内容上循序渐进、分门别类的讲解自行车调节相关的知识点，而且图表丰富，虽然内容专业、严谨、科学，但读起来轻松易懂。 解忧，自行车运动一大特点在于，如果人车之间的调节关系不当，那么骑行中不仅不能提高身体素质，反而会引起身体各种伤痛不适甚至造成伤病，很多爱好者正苦于此。本书中不仅介绍了调节，还介绍了伤病的应对和预防，可谓直击要害，直接帮助骑行爱好者分忧解难。