避孕流产私房书（女性成长第一书）

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每个月经周期正常的妇女，一般每月只有一个排卵期，每月排卵一次， 且排卵时间亦有规律。但如月经周期不准，则排卵时间难以固定。预测排卵 期对帮助自己受孕有很重要的作用。可以通过下面的方法预测自己的排卵期 。 月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算。一般排卵期大多在下次 月经的前14天左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期 的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期 的第26天左右(即下次月经前14天左右)。根据精子和卵子的存活时间，一般 在排卵期前后1周内最易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以 保证精子和卵子的正常结合。 测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6～8 小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温。 按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵 巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期 前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温 差可达0．5度左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化(双相型) 。 若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在体 温下降继之又上升的几天内。在某些妇女，或在某些月经周期中。体温可无 明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为是排卵了。在排卵期体 温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规 律。此外，如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应在测定基础体温时予以 排除。 以上所述方法的准确度不是很高，如想确定自已的排卵期，可利用B超 测排卵，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次(每两天一次 )直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建 议大家均可采用此方法进行观测，B超测排卵准确度高，方便、经济。三甲 级医院测一次排卵20元，一个周期(最多5次)也用不了100元。如果卵泡发育 至20～24厘米，此时可以进行性生活，因为正常卵泡一般不会超过28厘米便 会自动破裂排卵，排卵后72小时内进行性生活均有受孕的可能性。 与多数其他灵长动物不同，人类女性的排卵期没有显而易见的外在特征 。不过芬兰科学家的一项实验表明，对男性来说，这也并非全然无迹可寻， 因为排卵期女性的身体气味更让他们觉得性感。 科学家收集了81名女学生的身体状况数据，包括她们的月经周期和是否 服用避孕药等。然后给她们每人一件T恤衫，要求连续穿着两夜，再请43名 志愿参与实验的男性和女性闻这些T恤衫的气味。 那些正处于月经周期中 期(即排卵期前后)的女性穿过的衣服，气味最受男性欢迎，女性闻着却不觉 得怎么样。如果衣服的主人服用避孕药，则不管是男性和女性都闻不出异样 来。在排卵期前后，女性体内的一些激素水平会上升，避孕药会抑制这些激 素产生。排卵期女性的衣服在男性闻起来最性感，正是这些激素的作用。 男性避孕研究的发展水平：目前，对男性仅只有两种可靠的避孕方法即 避孕套和精管结扎术。改善避孕套的应用，仅只是一个观念问题，而不是技 术上的进展。在输精管结扎的研究方面，目前主要是改善重建的成功率，包 括输精管功能生客养活自身免疫反应对生育力的抑制。男性避孕的重要突破 将是发展一种男用避孕药片，此药片可干扰精子生成，或者消除精子的致孕 能力，在控制精子生成、不损害其他细胞、不引起基因突变和不丧失性欲等 方面已有许多进展，但也有许多难题。这些药物已显示有减少男性生育能力 的作用。 女性避孕研究的发展水平：阴道避孕环在抑制排卵上有效性达98％，此 环有一塑料心，周围包有一层甾体类激素，其外形尺寸较常见阴道隔膜小， 更这容易放入阴道内。环内所含雌、孕激素缓慢释放，并通过阴道壁吸收进 入血液，此环几乎无副作用，亦不影响性交。为代替每日口服避孕药片，人 们发展了长效注射激素作为避孕措施。现在一种这样的注射剂已在世界许多 地方应用，这种药含有合成孕酮，可抑制排卵达90天，其有效性很高，但有 副作用，如体重增加、性欲减退、月经不调等。宫内节育器也正在加以改进 ，如无尾IuD可以大大减少发生感染的危险性。对检查其是否在宫腔内增加 了困难，应用新的检查技术超声，可以解决这个问题。 在十年之内，科学家亦期望发明出一种含有激素的喷雾剂和口者喱，为 女性提供理想的避孕效果。此外，美国的研究员现时还努力研究一种名为“ Seasonale”的避孕丸，能使女性每年仅行经四次。女士每次将会连续服药 八十四天，而不是按目前的生理循环服药。 电击避孕法：美国一医家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入 子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。 嗅觉避孕法：瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂，它 芬芳香甜，相爱的两个人在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时，其精子和卵 子已告死亡。 胸罩避孕法：英国研究的一种闪光避孕胸罩，置入其中的微电子系统， 可根据人体温度变化，提前预告排卵期而达到避孕目的。 项链避孕法：将妇女体温传给项链内微型传感器，测试月经安全期避孕 ，安全时亮绿灯，反之则亮红灯。 手表避孕法：瑞士生产的一种电子避孕表，戴上后可以显示出月经周期 、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。 皮下避孕法：将一个或几个装有避孕药物的胶囊埋藏于前臂皮下，每天 释放出一定量的激素，直接作用于卵巢和垂体而避孕。 新型“隐形避孕套”：引进美国科研成果，采用先进的纳米技术和物理 发泡技术，利用双重屏障避孕法即泡沫物理屏障与表面活性剂(RH4)溶解精 子质脂膜化学屏障进行避孕。它能产生洁白细腻的泡沫。喷入女性阴道，起 到避孕、抗菌、润滑三效合一的作用。避孕效果很好，它不仅可避孕，还可 防止艾滋病病毒或其他性疾病和病毒的感染。更吸引人们注意的是它没有副 作用，对男女生育能力没有影响，而且价格便宜、使用方便。P188-191