如何学习

作者简介

本尼迪克特·凯里，《纽约时报》顶级科学记者，专注健康与科学报道30年，享有殊荣，是《纽约时报》收获读者邮件最多的记者之一。硕士毕业于西北大学新闻系，投身新闻事业的30年中，持续追踪报道脑科学及认知心理学研究前沿，曾采访过许多著名专家学者，为他们写作专访，并与他们中的很多人建立了友谊。对学习科学的研究极为感兴趣，一边将这一领域最新研究成果变为权威性报道，一边在生活中不断实践，总结出一套颠覆传统的高效学习法，并致力于将这些科学的学习方法传播于世。

内容简介

我是一个很用功的学生。 “用功”这个词，在过去常用来形容这样的孩子 ：他不放过每一个细节，做好多学习卡片；他顽强拼 搏，看重成绩……那孩子，实实在在是一只工蜂。在 一盏普普通通的小台灯下，他拿着课本，眯缝着眼睛 ……哪怕已经过去了40 年，这一切仿佛还历历在目 。 我看见他清早5 点就爬起来学习了：读高中二年 级的我，胃里拧得难受，因为还没能弄清楚很多“讨 厌的东西”，二次方程式？路易斯安那州的购买条款 ？美国的《对外援助法案》？中值定理？艾略特所用 的反讽比喻？这都是些什么啊！ 唉，可叹。 勤奋学生的苦恼 如今，所有那些功课早已成为过去时，唯一留下 的就是愁苦的感觉。时间飞快流逝，却还有那么多东 西要学，更有些根本顾不过来，真让人发愁……对了 ，还有一样感觉留了下来，那是一个低频信号，就像 地下室洗手间里水龙头的滴答声，要过上好一阵子你 才能注意到，那就是疑惑。那种当你迷了路、好不容 易才回到营地，却看见那些特有本事的同学早就毫不 费力地回来时，你心里的那种疑惑，挥之不去。跟很 多人一样，我从小就相信，学习靠的全是自律：沿着 一块巨大的知识岩石，你要努力地、孤独地往上攀登 ，直到攀上那些聪明能干的同学早已到达的岩顶。我 攀登的动力，与其说是源于好奇心和探索心，还不如 说是因为惧怕跌落下来更为确切。 这种惧怕，造就了我这样一个古怪的学生：在弟 弟妹妹们眼里，我是标准的模范生，几乎门门功课优 秀，样样考试满分；可是在同学眼里，我却等同于隐 形人，总也不敢举手发言，因为总是担心没有学会该 学的东西。对于我的这种双重人格，我不怨那幼小的 自己，也不怨我的父母和老师。我又怎么能怨得了呢 ？我们每个人在那时都认为，要想学习好，唯一的途 径就是鞭策自己不断努力，恰如拉着雪橇在雪地里奋 勇向前的小狗：使劲儿，再使劲儿！要想在学业上获 得成功，努力奋进是唯一的、也是最重要的因素。 可这不正是我一直都在努力做着的事吗？怎么就 不对劲儿呢？再这样下去怎么行？我需要尝试其他方 法，尝试不同的方法，而且我觉得，这世上肯定有一 些不同的方法。 我第一次隐约有这样的感觉，是因为遇到了几个 同学，那几个同学在代数课以及历史课上总是表现得 ……很“酷”！他们总有办法展现自己的最佳水平， 从来没有那种犹如被捕获了的小兽般惶恐无助的神色 。就好像有人告诉过他们，不需要什么都一下子全弄 明白，有些东西过上一段时间自然就懂了，甚至这种 似是而非的过程本身对学习来说就很有价值。 不过，我真正清晰地体验到那种感觉，却是在好 多年之后申请大学时。不消说，上名牌大学是我奋斗 多年的目标，可是，我却失败了。完蛋了。我给十几 所学校递交的入学申请统统被拒绝了。付出了那么多 的血汗和艰辛，到头来得到的无非是几封薄薄的回函 ，以及唯一一个等候批复的名额。后来我就去了那所 学校，但只读了一年就辍学了。 到底什么地方出了问题？ 我不知道。也许我太好高骛远，也许我根本就不 够出色，也许是被高考给考“糊”了……顾不上细想 到底是怎么回事，我忙着伤心，伤心那些学校怎么会 不要我。啊不，比不要我还要糟糕，我觉得自己像个 大蠢蛋，被所谓自我提升的邪门歪道给骗了，被一些 只知道收钱的所谓指导大师给糊弄了。因此，辍学之 后，我重新调整了对自己的定位，放松了对自己的要 求，放慢了冲刺的速度。借用梭罗的话来说，就是“ 放宽留给自己的余地”。这其实算不上什么宏大的战 略方针，毕竟我那时还只是一个半大孩子，我的视野 无非就是眼前的三尺地皮，做这样的调整也只是凭借 一种简单的直觉，让自己可以再抬起头来，向前看。 后来，我又向科罗拉多大学递交了申请文件，同 时附上了一封自荐信，死皮赖脸地把自己给塞了进去 。一则是过了集中申请的时间段，事情变得简单了许 多；再则是那所学校只是所普通的州立大学，因此， 我没花多少功夫就被录取了。 来到科罗拉多大学的所在地博尔德，我总算活得 像点样子了。那时，我常常去爬山，偶尔去溜冰，这 弄弄那看看，什么都想试试，能睡懒觉就睡懒觉，能 打个盹儿就打个盹儿，学习上东一榔头西一棒子，夹 杂在大量大多数院校都能接受的“合法”的事情中。 当然，这并非意味着我的校园生活主要就是杜松子酒 和奎宁水，实际上，我从未放下自己的功课，只不过 ，功课这东西终于不再是我生活的核心，而仅是其中 一部分而已。在好与坏的三角平衡中，我成了一名学 生，不是一名普通的学生，而是一名功课负荷轻了许 多的学生，一名能够允许自己在一些难度很高的课程 上不及格的学生。 这一改变，既不是突然的，也不带有戏剧性；既 没有什么警钟大作，也没有什么天使伴唱。这一变化 ，是自然而然逐渐形成的。在后来的许多年里，我一 直在思考这样一个问题，而且我相信很多人都有过这 样的想法：尽管我学得零零碎碎的，可是，我的成绩 真还不错；然而，这样的学习习惯真的就是坏习惯吗 ？我一直在思考。 P1-4