2022健康日历

作者简介

青葙子，是专门创作大众健康科普知识的团队，成员均为医学相关专业研究生，旨在向大众传播科学、通俗、实用的健康知识。

内容简介

小寒节气标志着开始进入一年中最冷的日子了，这时应注意保暖，尤其是有心血管疾病的人。同时，在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，保持心态平和。饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏，可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁等。 它不仅仅是装帧精美的日历，更是袖珍版的家庭百科全书。健康的饮食习惯、健康的运动方式、家庭急救方法、常见疾病诊疗、备孕怀孕知识、科学育儿理念、季节养生方案等，都可以在这里找到。每天两分钟阅读，不断向健康生活靠拢。2022，向健康出发！