不想再做老好人(如何对人说不)(精)

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有求必应？左右为难？压力山大？ 高层次的人明白，拒*是一种“量力”的表现，也能 够决定你是否可以根据自己的节奏来决定做事的先后次序 ，而不是按照他人的节奏来进行。所以，你不必因为拒* 别人一件事而感到不好意思。 1 某个周五的下午，刘爽不停地唉声叹气：“自己上班 一周已经很累了，大**就想轻轻松松休息一下，可现在 还有这么多事儿等着，真的要累死了。” 原来，女儿的古琴考级下周三就要开始了，这个周六 答应陪她去音乐学院老师那儿培训一下。可是，自己某个 小姐妹就要结婚了，周六下午专门邀请自己陪着去选一下 婚纱和礼服。偏偏不巧，那天自己妹夫生日，妹妹准备在 家里搞一次大聚会，人手不够，她还得过去帮忙。 丈夫在一旁听她抱怨，一边笑一边幸灾乐祸地说：“ 我还不了解你？整天就知道逞能，自己也不懂得推辞一下 ，那么多事情，我看你怎么忙得过来？” 刘爽郁闷地回答丈夫说：“我都焦头烂额了，你还在 这儿说我……没办法呀，既然已经答应了，我怎么好意思 再推托呢？” “那有什么难的，给他们打电话说有事情去不了，不 就得了。” “这……多不好意思。”刘爽为难了。 丈夫太清楚刘爽的性格了，她总是这样，纠缠于各种 人情世故的小事，让她学着拒*，简直比登天还难。别人 只要一开口，她二话不说就会答应下来。有的时候确实忙 不过来或者心里不情愿的时候，她担心别人不高兴也不会 拒*，*多时候还是碍于熟人情面，从心底里希望帮助别 人。这样的后果就是把自己弄得疲惫不堪。 丈夫看到她这样慌张忙乱，实在可怜，便自作主张帮 她给朋友和妹妹打电话说她有事，不能前去帮忙了。 简单的一句话就避免了诸多麻烦，当然，对方也没有 生气，都表示很理解。 刘爽终于明白，拒*别人也没什么不好意思的。 2 马悦然是一个个性独立好强的女孩子，大学一毕业， 就独自在离家很远的地方上班。 某天，一位老家的同学突然联系她，说自己有一个富 二代朋友张希要到马悦然工作的地方去旅游，希望她能够 照顾一下这位朋友，有空的时候给张希当一下导游，带他 四处转转。 马悦然听说过张希的名字，他的父亲是富豪，自己不 工作，到处旅行。现在张希因为旅游来麻烦自己，马悦然 心里并不愿意接待。于是，她果断拒*了老同学的请求， 还教育了老同学一番。马悦然说，做人要自强自立，不要 有依赖，也别想着依靠谁。他想去哪里玩，可以上网查攻 略，自己工作**忙，没有时间接待他。 马悦然的拒*有理有据，坚决果断，老同学听了也觉 得在理，并没有觉得不愉快，反而*加敬重马悦然的为人 ，夸她有原则，值得信任。