掌控情绪从来都不靠忍

作者简介

剑圣喵大师 百万销量图书作家，高校心理学教师。 从青年作者到刷爆朋友圈的自媒体大V，成为新一代国民励志偶像，被称为“情商江湖第一喵”。 文章被人民日报、共青团中央、思想聚焦、十点读书等大号争相转载。 著有畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》，引爆“情绪”话题狂潮。 获得“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。

内容简介

内心真正成熟，需要达到四个标准 01<< 曾几何时，我是那么讨厌听见“成熟”一词。 因为我每次听见别人说：“渔，你要成熟一点。 ”我就立即明白，又到了需要自我牺牲的时候了。 渐渐地我发现，别人嘴里要求的“成熟”，并不 是真正的成熟。他们所谓的“成熟”是建立在他们对 我的要求上的。 但自从成为一名网文作者后，我开始喜欢“成熟 ”一词。我在长辈们认为“最不成熟”的地方——网 络，发现了真正的成熟。 在网络上，既有叛逆的个性张扬，也有理性的客 观思辨。在网络中，所有人都在进行一项重要活动， 那就是不停地更新自己，我想这才是真正的成熟。 所谓真正的成熟，是一个不断成长的过程。那些 开口就“想当年”，喜欢为过去的自己辩解的人，都 是生活越过越糟的人。 有句话说得好：真正的成熟是经历了世态炎凉之 后的通透，是饱经沧桑之后的洗练，而不是经受挫折 之后的苟且。 很多貌似成熟的人，就像没有成熟就落到地上的 果子，看似成熟了，实际上是被虫子咬了，烂了。 我恍然大悟，我总结了几个真正成熟的标准。 02<< 一、当你终于沉默，成熟才刚刚开始 清晨上班，年级主任又开始传达校长的精神，学 校的目标是三年初中第一名，高中第三名。全场的老 师像打了鸡血一样，拍着胸脯说跟着领导走前途无量 。 我高兴不起来，因为我意识到疯狂的加班又要来 了，不过不会加工资。我沉默了，年级主任白了我一 眼，散会的时候对我说：“小渔老师，要支持学校工 作！”我对主任笑笑，没有说话。 接着一个星期的加班，不断有老师去教育局上访 要求学校改善待遇，办公室里问候年级主任全家的脏 话喷涌而出。 还有几个老师约我一起辞职，不要在这个破学校 待了。我笑了笑，拒绝了他们，埋头写我的材料，准 备第二天的课。 一年后，我成了大学老师，每周只有十几节课， 是原来工作量的一半。不用再熬夜写材料、守自习课 或者帮领导按电梯。 我翻看朋友圈，当年邀约我辞职的小伙伴还在苦 苦煎熬着。有人在朋友圈怨气冲天，诅咒学校早早倒 闭；有人在呻吟自己多么辛苦，在朋友圈配上半夜赶 材料的照片，祈祷领导能够看到。 我不是个内向的人，我之所以沉默是因为我不想 恶心自己去迎合别人。 真正的强大是沉默的，假如你还想对这个世界了 解得更多，那就要继续一声不吭。在这个希望和失望 1、百万畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》后，剑圣喵大师更优秀的情绪管理力作！ 2、更好的情绪管理书，可复制的情绪管理指南，不再让情绪拖累你的人生！ 3、所有的情绪书，都在强调隐忍，隐忍只会憋出内伤！本书告诉你，掌控情绪的关键恰在于选择情绪。 4、重装你的情绪系统，打造一套主动“趋利避害”的情绪机制。让你做出的每一个决定，都最大化符合你的利益。 5、人民日报、共青团中央、思想聚焦、清华南都、十点读书等自媒体大V争相转载。 6、畅销书作家古典走心推荐、李尚龙倾情作序。