培养高情商的孩子游戏书

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01 我的晨务清单 简单说来，晨务清单就是你依照惯例会做的一系列事 情，它会提醒你每一步该做什么。你可能没有意识到自己已 经形成了这样一套惯例。一张晨务清单能够让你在早上靠自 己而不是靠家长的帮助做好出门前的准备。毕竟如果每个人 早上都匆匆忙忙，就很容易丢三落四。 你需要在纸上依次写下早上需要做的事，以免忘记， 再找个地方把清单贴起来。这张单子会帮助你依次完成早晨 的各项准备。你可能需要反复尝试并修改几次，才能把清单 最终确定下来。有的人喜欢在刷牙之后换衣服，有的人喜欢 在早饭之前换衣服，根据自己的喜好来制定规划即可（见图 1—1）。 你需要的 ?电脑和打印机（可以寻求家长的帮助） ?纸和笔（如果没有电脑和打印机的话） ?彩色铅笔或记号笔 玩法说明 1. 依次写下早晨需要做的事。例如，你是否每天都吃 同样的早餐？是否需要带午餐或加餐？是否需要冲个澡？ 2. 如果你用的是电脑的话，现在将列好的单子打印出 来。你可以在纸上涂上一些色彩或画一些画，尤其是一些帮 助理解的小插画。接下来，把清单挂在一个显眼的地方，最 好是挂在你常做这些事的地方，比如卧室、桌前或门边。 3. 每天早上，依照清单的顺序来做事。 4. 如果有遗落的事项，随时添加上去。如果周末的晨 务安排和平时不一样的话，不妨多列一张清单。