精力管理：开启不疲惫、不焦虑的人生

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在精力最旺盛的时候做 重要的事 如果有人给你几千块钱 ，要你从此独立生活，你将 怎样使用这些钱？你不会先 去买电脑游戏，也不至于先 去看“百老汇”舞台秀，而是 在解决了衣食住行的问题后 ，才开始考虑电视和其他娱 乐的支出。 同样的道理，在你有了 精力的情况下，你不能先拿 去打电脑游戏和看电影，也 不可以先去整理相册、看小 说和胡思乱想，而应该先投 人工作和学习中。 生活或者工作中最重要 的是懂得什么事情是最重要 、最需要解决的，比如，学 习、锻炼、睡觉、完成任务 等。最重要的要放到前面， 要知道对于最重要的事来说 ，晚做不如早做，晚做的成 本会越来越高；心力交瘁的 时候做，不如精力旺盛的时 候做，身心憔悴的时候做会 感到力不从心，效率也会很 低，所以要在精力最旺盛的 时候做重要的事。 伯利恒钢铁公司总裁理 查斯·舒瓦普，为自己和公 司的低效率而忧虑，于是去 找效率专家艾维·李寻求帮 助，希望李能卖给他一套思 维方法，告诉他如何在短时 间里完成更多的工作。 艾维·李说：“好！我10 分钟就可以教你一套至少提 高效率50％的最佳方法。” “把你明天必须要做的最 重要的工作记下来，按重要 程度编上号码。最重要的排 在首位，以此类推。早上一 上班，马上从第一项工作做 起，一直做到完成为止。然 后用同样的方法对待第二项 工作、第三项工作……直到 你下班为止。即使你花了一 整天的时间才完成了第一项 工作也没关系。只要它是最