中药浴足保健疗法/中国民间传统自然疗法丛书

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一、呼吸系统常见病症浴足验方 (一)感冒 感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，现代医学称之 为上呼吸道感染性疾病。临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷 嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮为主要特征。 感冒一年四季皆可发病，以冬春寒冷季节为多，是临床常见的多发病 。感冒患者由于外感病邪不同，因而在证候表现上有风寒感冒、风热感冒 和时行感冒(流行性感冒)之分。 风寒感冒，以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不 渴、舌苔薄白为主要症状。 风热感冒，以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴 、舌苔薄黄为主要症状。 暑湿感冒，多见于夏季，感受当令暑邪，暑多挟湿，暑湿并重，以发 热、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口 渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。 中医认为，本病多为肺气不足，外感风邪所至，但在不同季节风邪亦 各不相同。如冬季多为风寒，春季多为风热，夏季多挟暑湿，秋季多兼燥 邪，梅雨季节多为湿邪等。但就临床观察，以风寒、风热两邪为多见，当 以疏风散寒、宣肺清热为治。 浴足验方推荐如下： 验方一 [组成]防风、独活、荆芥、羌活各15克。 [主治]风寒感冒。 [用法]上药用清水浸泡30分钟，加水至2000毫升煎汤，煮沸20分钟后 去渣取汁，人泡脚桶用冷水调温浴足。药液以淹没脚踝为佳。每日2次，每 次浴足30分钟，日换药1剂，3日为1疗程。每剂方可重复煎煮2次。 [功效]辛温散寒、发汗解表。 验方二 [组成]薄荷、荆芥各15克，麻黄、生姜各10克，防风12克。 [主治]风寒感冒。伴恶寒发热、头痛、无汗、肢节酸痛、鼻塞流涕。 [用法]上药加冷水1000毫升煎汤，煮沸10分钟后取汁装桶；再加冷水 1000毫升煎汤，煮沸10分钟后去渣取汁。前后两液混合浴足，每日2次，每 次30分钟。每日换药1剂。3日为1疗程。 [功效]辛温解表。 验方三 [组成]荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、薄荷、桔梗、花茶、生姜各 15克。 [主治]风寒感冒，伴恶寒发热、头痛、无汗、鼻塞流涕、舌苔薄白、 脉浮紧者。 [用法]上药加水2000毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁。药汁入桶调 温浴足，每次30分钟，每日2次，3日为l疗程。每日换药1剂，每剂煎汤2次 。 [功效]辛热解表、散风通络。 验方四 [组成]紫苏叶、陈艾叶、葱白各30克。 [主治]流行性感冒。 [用法]上药加水2000毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，入桶。桶内 置一木凳，赤足其上，桶盖浴巾，先熏蒸双足20分钟。再将药汁调温至40 摄氏度左有，去凳浴足30分钟，至全身微出汗为度。每日2次，3日为1疗程 ，每日换药1剂。 [功效]辛热解表、祛风散寒。 验方五 [组成]紫苏15克，麻黄、生姜各10克，甘草8克，桂枝6克。 [主治]风寒感冒，伴恶寒发热、头痛鼻塞、四肢酸痛者。 [用法]上药加水2 000毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，人桶。先熏 双足20分钟，待药温适宜后再浴足30分钟。每日2次，3日为1疗程，每日换 药1剂。 [功效]发汗解表、辛温散寒。验方六 [组成]浮萍、鲜生姜、葱白各30克，白酒20毫升。 [主治]风寒感冒，伴恶寒发热、四肢酸痛。 [用法]上药混合捣烂，加水2000毫升，煮沸20分钟后人白酒20毫升， 待温，浴足30分钟。浴足后擦干双足卧床静息，盖上被子待微出汗即止。 每日1次，病愈即止。 [功效]发汗解表、辛温散寒。 P24-25