自控力(如何平衡自己的时间和生活)

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内容简介

争取时间，像谈恋爱一样主动 每天睡觉之前，很多人都会回想一下自己白天的经历 。其中大多数人都会有这样的疑问：自己每天忙忙碌碌， 事情却也做得不够多，而且自己也不是很清楚，一天的时 间到底去了哪儿呢？对于粗心大意的人来说，即便他们一 时产生了这样的疑问，也不会对他们的行为带来多大的指 导意义。而只是继续这样忙忙碌碌地一周接着一周，一月 接着一月，一年接着一年。等到年终总结的时候，心里最 大的疑惑还是时间都去了哪儿？ 而对于有心之人，当他们思考到这个问题的时候，就 已经明白，这正是他们需要改变的时候。如果是每天不知 道自己做了什么，不知道自己的时间都花在了哪里，那我 们首先就要反思几个问题：我对待自己时间的方式是否合 理？为了让时间变得更加高效，我是否有主动并且提前去 安排和规划？或者只是听之任之，在受时间的支配？ 有一对靠种地为生的夫妻住在深山里，有一天早上， 男子起床对老婆说，自己要早点去地里看看，准备今天耕 完屋后的那块地。可是，当他到达屋后的农田时，他才发 现机器没油了，没办法耕地，所以他马上又起身准备去给 机器加油。刚想到这里，他又突然记起家里的四头猪崽还 没有人喂，他又担心没吃饭的猪崽被饿瘦了，于是他临时 改变主意，决定先不给机器加油，而是回家喂猪。 正在他往回走的时候，路过了家里的小仓库，看到仓 库门口躺着几个土豆。而这几个土豆又让他联想到自己在 地里刚种下的土豆，想到这会儿那些土豆应该已经发芽了 ，必须要过去看看。所以，男子又改变了自己的方向，朝 地里的土豆走去。 没走几步，他又经过了家里堆放柴禾的木房，突然又 想起老婆前几天跟自己说过家里的柴快烧光了，得运一些 柴回去了。于是他走近柴房，刚一推开门，发现有一只受 伤的鸡躺在柴房的角落，他定睛一看，认出那是自己家里 丢失的那只鸡。于是他又想先把鸡抱回家，给它包扎一下 受伤的腿部。 就这样反反复复，男子想到一件新的事情便忘了之前 的任务。从太阳刚升起就出门，一直到太阳下山才回家， 这样早出晚归地忙了一天，可是却什么也没有干成。地没 耕，猪没喂，柴禾没有运，小鸡也没救成，但一天的时间 却实实在在地过去了。 很多人都可以在这个男子身上找到自己的影子，时时 刻刻都在受手上事情的支配，似乎没有一点主动权。在图 书馆的自习室，本来想安安静静地看一下书，结果突然想 到一个好玩的游戏，于是马上拿起身边的手机，才玩了两 局就到了吃饭的时间。 于是收拾好东西去食堂，想着下午再继续看书。等到 下午的时候，又刷到好玩的微博，忍不住和朋友分享了截 图，结果一来二去聊了整整一个下午。看着自习室桌子上 摆好的书，又想到晚上再来继续看书。可到了晚上，有朋 友约着出去逛夜市，看书这件事情又抛到了脑后。这就是 我们忙碌而一事无成的一天，不知道中招的人有多少？ 试想一下，如果这个种地的男子准备要耕地之前就将