越是难熬的时候越要笑出声来

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无

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精彩文摘 你是怎样看那半杯水的 我们常常被糟糕的念头所困扰，担心工作做不好、刚买的股票会下跌、孩子的学习成绩不好……我们在担心的那一瞬间，经常感觉所有的事情似乎都很不顺利。 这确实是心理上的一个常态：当你专注于糟糕的念头时，所有事物似乎都是糟糕的。这真的是事实吗？ 心理学家丹尼尔？西蒙斯和克里斯托弗？查布里斯曾做过一个著名的实验——看不见的大猩猩。这个实验很好地证明了人的注意力和他所认识的世界有着直接的关系。 首先，研究人员让所有的被试看一场篮球比赛的录像。在这场篮球比赛中，一个队的队员身穿白色球衣，另一个队的队员身穿黑色球衣。 然后，研究人员要求这些被试记下穿白色球衣的队员们投篮的次数。为了记录最准确的数字，被试很自然地都把注意力放在了穿白色球衣的队员身上。 篮球比赛播放一段时间后，研究人员让一个装扮成大猩猩的人到场地中间（所有被试都能看见的地方）走了一圈。几分钟后，“大猩猩”又跑到场地中间，东走走，西逛逛，甚至停下来使劲地拍打自己的胸脯。 半场篮球比赛结束后，研究人员收集了被试的记录结果，发现大部分被试记录的投篮次数与实际投篮次数的误差不大，最多只有两个；但是，当被问及有没有在比赛中看到“大猩猩”时，大部分被试都说没有。 在这个实验中，大部分被试都没有看到“大猩猩”。当他们再一次观看录像时，都惊讶地表示“我居然没有看到”。 到底是什么使被试看不到人群中的“大猩猩”呢？ 这个实验并不是在测试人们的观察力，而是在测试注意力对人们认识的影响。被试之所以看不到“大猩猩”，是由于将注意力放到了其他方面，这在心理学上被称为“无意视盲”。 （略） 本书是一本偏文艺风格的励志类小书，以“乐观”为主题，介绍了许多与心理学有关的小知识、小常识，旨在帮助读者调整心态、管理好自己的情绪。书中加入了许多有趣的心理学实验和案例，体例生动、活泼，可读性强。