致青春期女孩(共2册)

作者简介

子晨，青少年问题研究专家，兼职撰稿人，曾出版多部图书，畅销书有《女孩青春期手册》《男孩青春期手册》《女孩，你要学会保护自己》等。

内容简介

妈妈说“熙熙，你说的这个现象，在青春期的孩 子中很常见，对此有个专门的名称：厌学。”妈妈的 话让我吃了一惊，厌学，好像有点严重了…… 妈妈说：“厌学是个很普遍的现象，你用不着担 心智力问题，因为厌学和智力水平是没有关系的。也 就是说，熙熙，或者你们班的其他同学如果也出现了 这种厌学的情绪，不是他们不聪明，不适合学校的学 习；相反，如果能像你现在这样思考问题，反而证明 了你的智力水平没有问题，因为你懂得了反思，懂得 去思考学习的意义，只是因为一时没有找到答案而苦 恼。妈妈说得对不对？ “厌学常常主要是由于非智力因素引起的，比如 兴趣、动机、意志、情绪等心理方面的原因，还跟家 庭、学校、社会都有一定的关系。熙熙，你就是因为 对学习暂时缺乏动机和兴趣，不知道为什么要学而厌 学。这是心理的原因，是内在原因。 “总的来说，厌学的原因有两类：内在原因和外 在原因。内在原因常常是由于你们在学习过程中的消 极情绪体验和自我认识存在偏差；而外在原因则往往 是社会、学校、家庭等外部环境的不良影响。 “妈妈发现，无论是哪个年级的哪个班，班里都 多多少少、有一些厌学的学生。他们日常表现为对学 习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚 至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重的，还发 展到当老师在课堂上管教他时，他能公然地反抗，甚 至辱骂、殴打老师。熙熙，除了对为什么要学习这个 问题求而不解产生厌学外，有些人还因为自己制定的 学习目标在短期内得不到实现，产生焦虑情绪，所以 进一步加重了厌学的情绪。那么，又该怎样消除厌学 情绪呢？ “首先，熙熙，你应该找到学习的乐趣。因为， 假如学习是你的乐趣所在，那学习的意义就是乐趣。 假如你认为它是负担，那它就变成负担。关键是你自 己怎么认为的。学习相对游戏而言，确实是一件枯燥 的事情，可是它绝不是你想象的那么枯燥。要知道， 知识在于积累。正是因为我们在青少年时期有了对各 科知识的踏实的日复一日的慢慢积累，才有我们日后 对知识的应用和创新，才有可能成为对社会有用的人 才，也才有可能实现自己的梦想。 “再说到你成绩不进反退的事情。你是订好了计 划，可是有没有切实地按计划执行呢？就算你按计划 执行，认为自己很努力了，可是排名还是在往后掉的 话，你有没有想过，别人也许比你更努力；学习有时 候会出现‘高原效应’，也就是说，有一段时间，学 习看上去进步很慢，甚至几乎停滞不前。处于‘高原 效应’的学生有的在很短的时间内，比如一两周，就 能走出来，有的则要很长，甚至要一两年。这个视个 人情况而定。不过你不要害怕，暂时性的退步，不代 表什么，也不意味着你就进入可怕的一两年的‘高原 效应’了，更不能因此而产生厌学心理。 “你想想，反正也要学，怀着高兴的心情也是学 ，怀着厌恶的心情也是学，为什么不怀着高兴的心情 学呢？而且心理学家也说了，怀着高兴的心情吃饭， 有利于消化。连吃饭都是这样，学习就更是如此了。 而且，就算出现了学习上的‘高原效应’，只要调整 计划，放松心情，然后切实地坚持计划，那么恭喜你 ，走出‘高原效应’的时间不会很长，并且你一旦走 出，成绩将会更上一个台阶！” 《心理篇》P6-8 本书含 20141564 20141565 （）