情商是什么--关于生活智慧的44个故事

作者简介

李筱懿，先锋女性主义作家，自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”创始人，以“成长比成功更重要”的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《灵魂有香气的女子》、《美女都是狠角色》、《爱的年份》等。

内容简介

选择障碍症，可以这样破 在餐厅吃饭，有些人经常花很多时间点菜，点完 了还要修改、替换，比起看菜单，他们更愿意点直接 搭配好的套餐，避免选择障碍带来的痛苦。 选择障碍症，是一种不自信和逃避责任的心理， 缺乏独立决断能力，在面对选项时异常艰难，甚至感 到恐慌，无法正常做出让自己满意的决断。可是，选 择随处可见，小到吃饭穿衣，大到工作婚姻，选择障 碍症究竟该怎么破呢? 1．用开放式选项克服“选择狭隘”，在重要问 题上寻求更多可能性 平时和读者交流，我最常被问到的问题，以下几 类占了很大比重： 我该不该与现任男友分手?我该不该跳槽或转行? 我该不该放弃外派机会?我要和那个不重视自己的朋 友绝交吗?亲戚开口借钱，借还是不借? 大家发现了吗，这些都是封闭式、非此即彼的选 择题。 当我们过度关注一个问题时，视野会受限制，陷 入“非此即彼”的二元选择，这是一种“选择狭隘” ，也是人为设限。选择狭隘包含两种情况：一是只选 择熟悉选项，我们称之为“单因曝光效应”；二是只 选择第反应想到的选项，我们称之为“路径依赖”。 如果把“我是否应该跳槽”，换成“我最想做哪 一类工作”，再问问自己，就会得出不同层面的答案 ；而当我们陷入“跳槽与否”的二元选择后，往往会 忽视“职业发展”的长远目标。 同样地，在“我该不该分手”这两个选项之外， 是不是还应该有“怎样做可以改善关系”“怎么让关 系保持冷静和稳定”“如何分辨感情中真正的障碍” 等等不同选项呢?而且很明显，多元化的选项对你更 有帮助。 社会心理学家罗伯特-扎荣茨认为：人们更偏好 选择他们熟悉的东西，因为这种偏好会降低不确定性 ，这就是“单因曝光效应”。但是不管事情看上去多 简单，都不会只有两个选择，放弃更多选项常常是害 怕面对思考所带来的痛苦，所以，不妨把目光放长远 ，多看看其他选择。 在电视剧《我的前半生》中，袁泉塑造了独立优 秀的职场精英唐晶的形象，她短发利落，谈吐优雅， 剪裁良好的黑白灰套装，就像她从不拖泥带水的职场 表现。袁泉演出了唐晶工作中的勇敢果决，也演绎了 感情中的脆弱敏感，非常符合亦舒原著里“姿态好看 ”的新女性形象。 1996年，袁泉考入中央戏剧学院，成为“96级明 星班”的一员，与章子怡、梅婷、胡静、秦海璐等并 称“中戏七朵金花”。 少女时期的袁泉，气质独特，形象上镜，基本属 于老天赏饭吃的类型。大学期间，她就参演了首部电 影《春天的狂想》，并获得金鸡奖最佳女配角。2000