比起努力，我们更需要自控力

作者简介

羊达令，本名王婧，从事宣传和策划工作，擅长创作暖心励志类文章。文章被中青报青年观察家、黑天鹅图书等多家平台转载。《坚持五点半起*半年后，给我带来的蜕变》一度成为热搜文章。在追梦的路上，从未放弃，跌跌撞撞，一路向前。

内容简介

你不过是披上了“我很努力”的华丽外衣 01 读大四时，我准备参加**公务员考试，和我一起备考的还有两个小伙伴。 我们约定，暑假在家好好复习，开学一起泡图书馆，无论*后结果怎样，都要全力以赴。 整个暑假，我在房地产公司做了两个月的企划实习，每天利用中午和晚上的时间刷行测题库和申论题，开学后，我们如约而至，每天清晨一起去学校的自习室看书。但一个星期后，我发现一个问题，其中一个小伙伴每天都会抱着平板电脑去自习室。 一开始，我以为她把题目下载到平板电脑里，但后来才发现，原来她每天都在看韩剧。 有**，另外一个小伙伴劝她说：“还有两个月就要考试了，还是好好看看书吧。” 她反驳道：“谁说我不看书的，刚刚不是看了吗？” 是啊，她的确看了，坐在那儿一个小时，看了15分钟的行测，看了半小时的韩国综艺，还有15分钟趴在桌上睡觉。*后离开自习室的时候，还不忘拍一张自己与行测的合影，发个朋友圈。 一张“奋发图强”的自拍下，配上了这样一句话：认真的我，连自己都吓一跳。 两个月后，她放弃了国考，原因很简单，她什么也没复习，模拟题没刷，知识点也没记。她很努力，努力地追韩剧，努力地看综艺，记住了节目里每一位韩国艺人的名字和星座，却始终没记住自己的目标是什么。 所有的奋发向上，不过是披上了“我很努力”的华丽外衣。 你看似很努力，只不过是在自我欺骗，看着朋友圈那张“很努力”的照片，收到朋友的钦佩与夸赞，虚假的满足感油然而生。 02 朋友中有一对小夫妻，他们结婚两年，十分恩爱，女生是幼儿园老师，男生是一名汽车销售员。 小夫妻结婚一年后，生下了他们的儿子。孩子的降生让这个小家平添了许多温暖，但随之而来的便是经济上的负担。双方父母在外地生活，照顾孩子的重任全部落在了女生身上，为此，女生让自己的母亲从老家过来照顾孩子，自己下了班再接替母亲。 男生平时工作不忙，只有赶上大型车展时才会加班。 有一次和他俩一起吃饭，女生趁男生上洗手间的空隙和我聊了聊。 “你不知道，我现在的*子过得很不舒心，每天都很累。家务和孩子都是我和我妈照顾，我还挣着一份工资。他呢，嘴上说着：‘老婆辛苦，以后你就负责料理家事，我来负责赚钱养家。我一定努力工作，给你和宝宝好的生活。’可你知道吗？他口中的努力，就是每天下了班打游戏，工作上也不用心，每个月的业绩都是*后一名，在家里什么事都不做，什么事都不管，孩子哭了就让我去哄。再这样下去，我都不知道该怎么办了。” 5分钟后，男生回来了。我故意问了他一些工作上的事情，因为我曾经做过汽车市场的执行策划，所以聊起来也顺理成章。 一提到工作，男生神采飞扬地说：“现在我们的品牌口碑不错，我准备趁着销售旺季好好努力一把。我买了很多关于销售的书，现在下了班就看，想进步就要学习嘛。” 是的，进步需要学习，但不是装出来的学习。书柜上摆着一本又一本的书，你发了一个朋友圈：今年我要读100本书，看200部电影。 一年后，书上落了一层灰。 到了一个新的岗位，发誓要好好学习努力表现，争取早*转正。半年后，一起入职的人都顺利转正，而你却被劝退。 你每天上班逛淘宝，下班睡大觉。 你每天加班，赶着项目进程，朋友知道了都说你好拼。但项目结束后，你除了加班，什么都没获得。你的加班是一边统计数据，一边看着综艺，数据出错，效果减半。 很多人口中的努力，其实都只是一个借口。 这年头，好像不努力就不时髦。高举着努力的大旗，做着逍遥自在的事情。 03 我们时常会抱怨，我这么努力了，为什么还没有进步？为什么还是得不到我想要的结果？ 扪心自问，你真的努力了吗？如果你觉得有些心虚，那是因为你仅仅是披上了一件“我很努力”的外衣。这件衣服遮住了你的懒惰、你的矫情、你的虚荣，脱去后，所谓的努力**在外，经不起风霜洗礼。 前几*，有位写作的朋友加了我微信，问了我这样一个问题：“我看你很高产，我也写作半年多了，写了十几万字，为什么没有太多粉丝？” 我问他：“你写作的目标是什么？” 他说为了名利双收。这个目标没问题，我又问他，那你平时看什么书呢？ 他给了我一个让我不知道怎么回复的回答：“我不看书，多浪费时间，我喜欢看书评影评，几分钟一篇，一口气看很多篇，没事就看，有时候熬到一两点。我觉得我很用功啊，怎么就是没有效果呢？” 这样的努力不能被称为努力。 你以为看了别人的影评和书评，便如同看了这本书、这部电影，但其实，你不过是在吃别人吃剩下的东西，如果这样都可以成功的话，那成功岂不是太容易了？ 试想一下，你在一件事上花费了时间，别人觉得你很上进，就能代表你努力了吗？真正努力的人，不会大张旗鼓地炫耀，也不会逢人必说。 努力并非是一种满足虚荣心的方式，而是脚踏实地地砥砺前进。 04 《用心生活》的作者兹维亚?古沃尔在书中写道：“当我们用心地生活时，我们的心扉是敞开的。” 用心工作的人，才会得到丰厚的报酬；用心对待友情的人，才会收获知己；用心对待爱情的人，才能收获幸福。这些都是敷衍度*的人不能体会的。在我们大肆提倡快餐成功学的时候，我们自身在时代的背景下却空有一副华丽的皮囊，究竟有多少真才实学，只有自己知道。 所有的进步或是所谓的成功都需要时间的沉淀，需要反复的思考，也需要一定的方法和技巧。但*多的时候，成功是需要脚踏实地、*积月累的。奋发向上不是聊天时对未来的无限畅想，也不是天花乱坠的不切实际，*不是虚伪不堪的假装努力。 你以为每天熬夜到一两点就能写出旷世奇作？以为每天加班就能升职加薪？以为坐在图书馆里抱着本书，就能满腹经纶？ 静下心来想一想，你是否真的奋发向上？别骗了别人，也摧毁了自己。 1.写给千万年轻人的暖心励志读本，给年轻人爱的正能量和信心，让失意的你，告别过去，找到前进的方向。 2.人生这场马拉松，每一个终点都是新的起点，比起努力，我们*需要跑下去的意志力。加油吧，步履不停的你终可以仰望璀璨星空，俯瞰广袤大地。 3.本书用富含亲和力的文字，让你明白我们输给别人的不是别人的聪明，而是自我的推脱。 4.随书赠送精美书签，无论从内容到装帧设计，从纸张选择到印刷，都做到*好，品质**，有一定的典藏价值.