超级演讲术

作者简介

雪莉·因佩利泽里（Shirley Impellizzeri），加利福尼亚州立大学洛杉矶分校心理学博士，美国**的拉丁心理学家。

内容简介

迷茫(White Out) 有人说尽管他们知道公共演讲时，神经紧张很自 然，他们还是止不住担心演讲过程中会卡壳(头脑空 白)。我们称这种现象为“迷茫”，即突然问被笼罩 在一片迷雾之中，找不到前进的方向。下一章节，我 们将谈到形象思维(想象)的力量以及积极的自我对话 的重要性，这些都有助于避免“迷茫”的出现。一般 来讲，还有一个解决办法就是靠大量的准备与练习， 没什么比它们*管用了。公共演讲不能靠死记硬背， 尤其是你希望演讲大放异彩就*不能死记了。如果你 仍旧处在一片“迷茫”中，我们会点亮一盏灯指引你 走出迷雾。 首先，不能让观众知道你处在迷茫中。演讲稿不 是观众写的，他们当然不知道接下来要讲什么。这样 一来，你会占据主动。 其次，站着别动。不要坐立不安，或者告诉观众 你也不知道下面说什么。*重要的是，不要向观众道 歉或者告诉他们你很紧张！观众并不知道你遇到了问 题。虽然这些做起来很困难，但**重要。 *后，想想接下来要说的话，不管说什么，都可 以就此提问观众。如果情况允许，还可以给观众提出 新的问题。提问题是吸引观众强有力的方法，同时还 能给自己争取时间。为什么呢？面对问题时，观众都 会进入“回答问题”的模式，他们开始思考问题，注 意力会从演讲者身上挪开。这短暂的时间足够你喘口 气，让观众慢慢思考问题，同时让你逐渐返回到正常 的演讲状态。 例如：之前你正在讲一个故事，一位女士捡钱包 上交后得到了意外的奖励。之后，你就断片了，此时 可以问观众几个问题，比如： “大家问问自己：你会奖励这位女士吗？我们不 是都希望做正确的事情吗？” “你是否捡到过有价值的东西并想过自己留下？ ” “你是否曾经丢过东西但没有被送回来？” “你觉得这位女士应该接*奖励吗？” “从这个故事中可以学到什么？” “这个故事反映了社会的哪些问题？” “你们中多少人有过类似的经历？” 知道了吗？很多问题都可以把自己从迷茫中解救 出来。这不仅仅可以争取时间，还能吸引观众，让他 们认为这是演讲的一部分。 身体训练(Physical Education) 公共演讲是体力运动，身体对思维的影响远多于 你的想象。它集身体、精神和心灵活动于一体。运动 员如果只想着冲击终点线却站在原地不动，那不是白 *做梦吗？运动员都知道身心连接的重要性，他们利 用身体优势取得*佳的运动成绩，同时还要避免*伤 。身心连接对演讲者同样适用。 我们知道，公共演讲会引起各种生理变化。面对